Jaké jsou nejlepší tipy pro zastavení kojení?

Ukončení kojení může být pro matku i dítě velmi obtížné. Pro dosažení nejlepších výsledků by nové matky měly začít tím, že se ujistí, že rozhodnutí o ukončení kojení je jejich vlastní. Ženy, které mají zájem o ukončení kojení, by také měly určit metody, které budou používat během odstavení. Nalezení zdravých a výživných náhrad mateřského mléka a používání odsávačky může být také důležitým krokem pro ženy, které mají zájem o ukončení kojení. Ti, kteří po ukončení kojení trpí bolestí prsu, mohou dosáhnout úlevy aplikací listů zelí nebo chladných obkladů.

Ženy, které mají zájem o ukončení kojení, by měly začít tím, že se ujistí, že rozhodnutí o tom je jejich vlastní. Ženy jsou často vybízeny, aby přestaly kojit dříve, než se cítí pohodlně, na úkor matky i dítěte. Matky chápou potřeby svých dětí a tyto potřeby by měly být pečlivě zváženy před rozhodnutím o vhodnosti ukončení kojení.

Jakmile se matka rozhodne, že je skutečně vhodné, aby přestala kojit, bude muset určit, jak bude dítě odstavit. Přestože pro tento proces existuje řada technik, většina odborníků souhlasí s tím, že nejlepších výsledků se dosáhne, když je dítě odstaveno postupně z kojení. Ženy by měly začít tím, že sníží počet krmení jednou denně každý druhý den, místo toho použijí láhev nebo jinou formu výživy. Jakmile se dítě seznámí s tímto procesem, lze přidávat další a další kojená jídla, dokud není odstavení ukončeno.

Matka dítěte by se měla při zastavení kojení ujistit, že náhradní jídla jsou nutričně zdravá. Nové matky často používají své vlastní mléko ke krmení dítěte. To je dobrá volba, protože dítě dostane známý produkt. Jiné matky používají odstavení jako příležitost k přidání pevných potravin do stravy svých kojenců. Příklady pevných potravin zahrnují měkké ovoce a zeleninu, cereálie a jemně nakrájené maso.

Zatímco kojení může být emocionálně obtížné, může být pro matku také fyzicky bolestivé. Tato bolest je způsobena nahromaděním mateřského mléka, které způsobuje, že se prsa cítí těžko a bolestivě. Ženy, které zažívají tento stav, se často vybízejí k odstranění mléka pomocí odsávačky. I když není krmeno dítětem, jeho odstranění z prsou bude stále snižovat bolest. Další metody snižování bolesti prsu včetně zabalení prsu do vlhkých listů zelí a aplikace chladného obkladu.