Jaké jsou příčiny bolesti s flexí kyčle?

HIP Flexors pomáhá poskytovat flexibilitu v kyčle a stabilitu pro nohu. Bolest s flexí kyčle je často spojena s náhlými pohyby a zraněním během sportovních událostí. Mezi příčiny bolesti při pohybu kyčle patří akutní trauma, kmeny a kompenzace dalších zranění. Kromě zajištění pohybu kyčle pomáhá rectus femoris, čtyřhlavý svaly, také při prodloužení kolena. Illiacus sval, který pochází z dolní páteře, a psoas hlavní svaly běží přes pánev k hlavě stehenní kosti. Poranění kteréhokoli z těchto svalů může vést k bolesti, když se noha pohybuje kyčlem, a nepohodlí se obvykle vyskytuje podél přední části kyčle a stehna. Kromě bolesti si mohou pacienti také všimnout potíží s pohybem a svalové křeče.E bolest. K tomu může dojít, když sportovec provede rychlý nebo náhlý pohyb v jednom směru, například když fotbalový hráč provede ostrý řez s míčem opačným směrem. Akce může způsobit, že kyčle flexory jsou taženy nebo napjaté, což má za následek zranění a bolest.

Kmeny

v těchto svalech mohou vést k bolesti, když je noha zvednuta a/nebo je koleno přitahováno směrem k hrudníku, jako by udělal krok. Tyto kmeny se mohou pohybovat od prvního do třetího stupně. Kmeny prvního stupně jsou obvykle drobné, kmeny druhého stupně mohou vést ke svalové slze a kmeny třetího stupně způsobují úplnou slzu jednoho z kyčelních flexorových svalů. Sportovci nebo jiní se mohou často snažit pokračovat ve své normální činnosti i při napětí prvního stupně, což může způsobit další poškození.

Kompenzace jiných zranění nebo nedostatku síly může také způsobit poškození kyčelních flexorů, což vede k bolesti kyčle flexina. To zahrnuje kmeny kvůli nedostatku síly v zádech a břiše, které pomáhají stabilizovat kyčle. Zranění kvadricepsu, konkrétně svaly rectus femoris, mohou také vést k dalšímu zatěžování svalů kyčle.

Obnovení z poranění kyčle a bolesti kyčle obvykle vyžaduje jen čas a domácí ošetření. Protizánětlivé léky na led a volně prodejné mohou pomoci s bolestí a jakýmkoli otokem. Kvalifikovaní fyzioterapeuti, atletičtí trenéři nebo trenéři síly a kondicionování mohou také pomoci vyvinout plán cvičení a protahování, aby pomohli zotavit se ze zranění kyčle flexoru a snížit šance, že k tomu dojde znovu.