Jaké jsou příčiny bolesti při flexi kyčle?

Ohybu kyčle pomáhají zajistit pružnost kyčle a stabilitu nohy. Bolest s flexí kyčle je často spojena s náhlými pohyby a zraněním během sportovních událostí. Mezi příčiny bolesti při pohybu kyčle patří akutní trauma, kmeny a kompenzace jiných zranění.

Tři svaly tvoří kyčelní flexory: rectus femoris, illiacus a psoas major. Kromě zajišťování pohybu kyčle pomáhá rekta femoris, sval čtyřhlavého svalu, také prodlužovat koleno. Sval illiacus, který pochází z dolní páteře, a psoas hlavní sval běží přes pánev k hlavě stehenní kosti. Poranění kteréhokoli z těchto svalů může vést k bolesti, když se noha pohybuje v oblasti kyčle a nepohodlí se obvykle projevuje podél přední části kyčle a stehna. Kromě bolesti si pacienti mohou také všimnout potíží s pohybem a svalovými křečemi.

Trauma, například při nehodě, pádu nebo náhlém pohybu, může způsobit poškození kyčelních ohybů a bolest. K tomu může dojít, když sportovec provede rychlý nebo náhlý pohyb v jednom směru, například když fotbalista provede ostrý řez s míčem v opačném směru. Tato akce může způsobit natažení nebo napnutí kyčelních flexorů, což může mít za následek zranění a bolest.

Kmen v těchto svalech může vést k bolesti, když je noha zvednuta a / nebo koleno je přitahováno k hrudníku, jako by udělal krok. Tyto kmeny se mohou pohybovat od prvního do třetího stupně. Kmeny prvního stupně jsou obvykle menší, kmeny druhého stupně mohou mít za následek roztržení svalů a kmeny třetího stupně způsobují úplné roztržení jednoho ze svalů kyčle flexoru. Sportovci nebo jiní se mohou často snažit pokračovat ve své normální činnosti i při zátěži prvního stupně, což může způsobit další poškození.

Kompenzace za jiná zranění nebo nedostatek síly může také způsobit poškození kyčelních flexorů, což vede k bolesti s kyčelními flexory. To zahrnuje kmeny způsobené nedostatkem síly v zádech a břišních svalech, které pomáhají stabilizovat kyčle. Poranění čtyřhlavého svalu, konkrétně svalu rectus femoris, může také vést k dalšímu namáhání svalů kyčle.

Vyléčení z poranění kyčle a bolesti kyčle obvykle vyžaduje jen čas a domácí ošetření. Léky proti ledu a volně prodejné protizánětlivé léky mohou pomoci s bolestí a otoky. Kvalifikovaní fyzioterapeuti, atletičtí trenéři nebo trenéři silové a kondiční kondice mohou také pomoci vyvinout plán cvičení a protahování, který pomůže zotavit se z poranění flexoru kyčle a sníží šance, že k tomu dojde znovu.