Quelles sont les causes de la douleur avec la flexion de la hanche?
Les fléchisseurs de hanche contribuent à la flexibilité de la hanche et à la stabilité de la jambe. La douleur associée à la flexion de la hanche est souvent associée à des mouvements brusques et à des blessures lors d’événements sportifs. Certaines des causes de douleur lorsque la hanche est déplacée comprennent les traumatismes aigus, les tensions et la compensation d’autres blessures.
Trois fléchisseurs de la hanche forment le muscle droit: le droit fémoral, l'illiaque et le psoas majeur. En plus de permettre le mouvement de la hanche, le droit fémoral, un muscle quadriceps, contribue également à l’extension du genou. Le muscle illiacus, qui provient de la colonne vertébrale inférieure, et le muscle majeur du psoas traversent le bassin jusqu'à la tête du fémur. Toute blessure à l'un de ces muscles peut être douloureuse lorsque la jambe est déplacée au niveau de la hanche. Un inconfort est généralement ressenti le long du devant de la hanche et de la cuisse. En plus de la douleur, les patients peuvent également remarquer des difficultés de mouvement et des spasmes musculaires.
Un traumatisme, tel qu'un accident, une chute ou un mouvement brusque, peut endommager les fléchisseurs de la hanche et causer de la douleur. Cela peut se produire lorsqu'un athlète effectue un mouvement rapide ou soudain dans une direction, par exemple lorsqu'un joueur de football effectue une coupure nette avec le ballon dans la direction opposée. Cette action peut entraîner une traction ou une tension des fléchisseurs de la hanche, entraînant des blessures et de la douleur.
Les tensions dans ces muscles peuvent provoquer des douleurs lorsque le pied est levé et / ou que le genou est tiré vers la poitrine, comme si vous faisiez un pas. Ces souches peuvent aller du premier au troisième degré. Les souches du premier degré sont généralement mineures, les souches du deuxième degré peuvent entraîner une déchirure musculaire, et les souches du troisième degré provoquent une déchirure complète de l'un des muscles fléchisseurs de la hanche. Les athlètes ou d’autres personnes tentent souvent de poursuivre leurs activités normales même avec une contrainte au premier degré, ce qui peut causer des dommages supplémentaires.
Compenser d'autres blessures ou un manque de force peut également causer des lésions aux fléchisseurs de la hanche, entraînant des douleurs lors de la flexion de la hanche. Cela inclut les tensions dues au manque de force des muscles du dos et de l'abdomen qui aident à stabiliser la hanche. Des blessures au quadriceps, en particulier au muscle droit du droit fémoral, peuvent également entraîner une pression supplémentaire sur les muscles de la hanche.
La guérison d'une blessure à la flexion de la hanche et de la douleur ne nécessite généralement qu'un traitement de temps et à domicile. La glace et les médicaments anti-inflammatoires en vente libre peuvent aider à soulager la douleur et tout gonflement. Des kinésithérapeutes qualifiés, des entraîneurs sportifs ou des entraîneurs de force et de conditionnement peuvent également aider à élaborer un plan d'exercices et d'étirement pour aider à récupérer d'une flexion de la hanche et réduire les risques que cela se reproduise.