Jaké jsou běžné příčiny sebepoškozování?

Jakékoli úmyslné jednání, které je učiněno s úmyslem ublížit se bez spáchání sebevraždy, jako je řezání nebo pálení kůže, je považováno za sebepoškození. Ačkoli mnoho různých faktorů může vést k úmyslnému sebepoškození, duševní onemocnění patří mezi běžné příčiny sebepoškozování. Jiné příčiny sebepoškození mohou souviset s něčím společenským prostředím, genetickým pozadím nebo jinými otázkami týkajícími se rodinné historie. Různé příčiny sebepoškozování mají také tendenci se vztahovat k vysoké úrovni stresu nebo emoční disociaci, což může vést k sebepoškozujícím tendencím. Ti, kteří se škodí sami kvůli stresu, mají sklon cítit se klidně a pod kontrolou, zatímco ti, kteří se škodí sami kvůli emoční vzdálenosti a disociaci, mají tendenci se cítit živější a propojenější.

Duševní choroby, jako je deprese a bipolární porucha, jsou častými příčinami sebepoškozování, protože mohou vést jak k vysoké úrovni stresu, tak k pocitům disociace a emocionální necitlivosti. Mnoho lidí neví, jak zacházet s bouřlivými emocionálními stavy, které často vyplývají z duševních chorob. V některých případech fyzická bolest poskytuje dočasné útočiště před emoční bolestí, takže lidé se sebepoškozují ve snaze odvrátit se od svých turbulentních emocionálních stavů. Sebepoškozování však může vést k dalším emočním nepokojům, protože většina lidí nemá jednoznačně pozitivní pocity ohledně poškození sebe sama.

Některé příčiny sebepoškozování mohou také vznikat z environmentálních problémů, jako je zneužívání ze strany člena rodiny nebo válka v blízkosti domu. Přesně, jak takové různé situace vedou k sebepoškozování, se liší případ od případu. Zneužívání rodičů může například způsobit, že se člověk cítí nedostatečně, takže se může zranit z pocitů sebepoškození. Alternativně může život ve válkou potrhaném prostředí zanechat člověka citově syrového a disociovaného a cítit se, jako by měl něco pod kontrolou. V takovém případě se může zapojit do sebepoškození, aby obnovil nějaký smysl pro kontrolu nad svým životem a emočním stavem.

Existuje mnoho dalších příčin sebepoškozování, které jsou jen mírně spojeny s duševními chorobami nebo faktory prostředí. Některé genetické podmínky byly například spojeny se zvýšenými sebezničujícími tendencemi. Podobně některé formy zneužívání návykových látek, závislosti a abstinenční příznaky mohou vést k rozvoji sebepoškozujících tendencí.

Ve vzácných případech může být sebepoškozování úmyslným a vypočítaným jednáním. Člověk může ublížit, aby upozornil na základní emoční bolest v naději, že najde pomoc. Alternativně je možné použít sebepoškozování za účelem manipulace s činy jiných lidí. I když se taková manipulace může zdát nebezpečná, je sama o sobě často důkazem emocionálního utrpení.