Jaké jsou běžné příčiny sebepoškozování?

Jakékoli úmyslné kroky, které se berou s úmyslem ublížit, aniž by se dopustilo sebevraždy, jako je řezání nebo spálení kůže, se považuje za sebepoškozování. Ačkoli mnoho různých faktorů může vést k úmyslnému sebepoškození, duševní onemocnění patří mezi běžné příčiny sebepoškození. Jiné příčiny sebepoškozování mohou souviset s sociálním prostředím, genetické zázemím nebo jinými problémy týkajícími se rodinné historie. Různé příčiny sebepoškození mají také tendenci se vztahovat k vysoké úrovni stresu nebo k emoční disociaci, které mohou vést k sebepoškozujícím tendencím. Ti, kteří se ublížili kvůli stresu, mají tendenci se cítit klidně a pod kontrolou, zatímco ti, kteří se ublížili kvůli emoční vzdálenosti a disociaci, mají tendenci se cítit živější a propojenější.

duševní choroby, jako je deprese a bipolární porucha, jsou běžnými příčinami sebepoškozování, protože mohou vést k vysoké úrovni stresu a k pocitu disociace a emocionální znecitlivěníESS. Mnoho lidí neví, jak zvládnout bouřlivé emoční stavy, které často vyplývají z duševních chorob. V některých případech poskytuje fyzická bolest dočasná útočiště před emoční bolestí, takže lidé se sebepoškozují ve snaze odvrátit se od svých turbulentních emocionálních stavů. Self-harm však může vést k dalším emocionálním nepokojům, protože většina lidí nemá jednoznačně pozitivní pocity ohledně poškození sebe sama.

Některé příčiny sebepoškozování mohou vzniknout i z environmentálních otázek, jako je zneužívání člena rodiny nebo válka v blízkosti domu. Přesně to, jak takové různé situace vedou k sebepoškozování, se liší od případu k případu. Zneužívání rodičů může například způsobit, že se člověk cítí nedostatečně, takže se může zranit z pocitů sebepoškození. Alternativně, život ve válečném prostředí může nechat jeden emocionálně syrový a disociovaný a pocit, jako by měl malou kontrolu nadnic. V takovém případě se může zapojit do sebepoškozování, aby obnovil nějaký pocit kontroly nad jeho životem a emocionálním stavem.

Existuje mnoho dalších příčin sebepoškozování, které souvisejí pouze s duševními chorobami nebo faktory prostředí. Například některé genetické podmínky byly spojeny se zvýšenými sebezničujícími tendencemi. Podobně některé formy zneužívání návykových látek, závislosti a abstinenčních příznaků mohou vést k rozvoji sebepoškozujících tendencí.

Ve vzácných případech může být sebepoškozování úmyslným a vypočítaným aktem. Člověk se může ublížit, aby se upozornil na základní emoční bolest v naději, že najde pomoc. Alternativně lze použít sebepoškození k manipulaci s akcí jiných lidí. Ačkoli se taková manipulace může zdát škodlivá, samo o sobě je často důkazem základního emočního utrpení.