Jaké jsou různé příčiny bolesti dolních lýtek?

Bolest dolních lýtek je nejčastěji způsobena tažením, roztržením, napnutím nebo nadměrným prodloužením svalů lýtka. Mezi další příčiny nepohodlí nebo něhy může patřit modřina, špatný oběh, nedostatečné množství živin, dehydratace nebo deformace svalů nebo šlach. Křeče jsou obvykle dočasným stavem a lze je léčit teplem a pečlivým třecím nebo masážním účinkem, což způsobuje uvolnění svalů.

Většina zranění lýtka se vyskytuje během cvičení, jako je chůze, běh, horolezectví, plavání nebo jiné činnosti, které vyžadují značný pohyb nohou. Nejlepší způsob, jak zabránit většině svalových napětí, je protáhnout se před cvičením nebo se zapojením do sportu. Další příčinou bolesti dolních lýtek může být lýtkové svaly, které se trhají z Achillovy šlachy. Pokud se sval odděluje od šlachy, je obvykle nutný chirurgický zákrok, po kterém následuje několik měsíců rehabilitace, aby se obnovila pohyblivost.

Nestabilní krevní tlak může také způsobit bolest lýtka a někdy může způsobit otoky nebo omezit pohyblivost. Pálení, pulzování nebo křeče může znamenat nedostatečný krevní oběh, zanícené tkáně nebo nějaký jiný problém často spojený s křečovými žilami. Bolest dolních lýt může být občas způsobena krevními sraženinami a může být vážným varovným signálem větších zdravotních problémů.

Stav zvaný hluboká žilní trombóza může způsobit bolest v lýtku, když se tvoří krevní sraženiny a blokují žíly hluboko ve svalech. To způsobuje otok a tlak, který zhoršuje okolní tkáně a může být příznakem mrtvice nebo jiných vážných zdravotních problémů. Hluboká žilní trombóza a svalové slzy - zejména pokud je poranění spojeno s šlachou - jsou závažné stavy, na které by měl být lékař okamžitě upozorněn.

Bolest nižšího lýtka může také znamenat nevyváženou stravu postrádající klíčové živiny, vitamíny nebo minerály, jako je draslík. Kromě toho může dehydratace vést ke bolestivým pocitům pálení ve všech svalech. Tento stav často začíná ve svalových shlucích, jako jsou telata. Pokud se bolest zvětšuje, vrací nebo se nezmenšuje, může to znamenat problém, který může diagnostikovat a léčit pouze lékař.

Většina příčin bolesti dolních lýt je však často dočasná a lze ji léčit sami. Léčba poranění lýtka může zahrnovat zvednutí nohy, použití ledových zábalů, udržení stálého tlaku na zranění, odpočinek a někdy užívání protizánětlivých léků. Když se zotavujete ze zranění, postupné protahování a lehké cvičení pomůže posílit léčivý sval a znovu získat pohyblivost. Úlevy od bolesti mohou také poskytnout dočasnou úlevu od nepohodlí.