ふくらはぎの痛みの原因は何ですか？

ふくらはぎ下部の痛みは、最も一般的には、ふくらはぎの引き裂き、引き裂き、緊張、または筋肉の過剰な伸展によって引き起こされます。 不快感や圧痛のその他の原因には、あざ、血行不良、栄養不足、脱水、筋肉や腱の変形などがあります。 通常、けいれんは一時的な状態であり、熱と注意深いこすりまたはマッサージで治療することができ、筋肉が弛緩します。

ほとんどの子牛の怪我は、ウォーキング、ランニング、登山、水泳などの運動、またはかなりの脚の動きを必要とするその他の活動中に発生します。 ほとんどの筋肉の緊張を防ぐ最良の方法は、運動する前やスポーツをする前にストレッチすることです。 ふくらはぎの痛みの別の原因は、ふくらはぎの筋肉がアキレス腱から引き裂かれることです。 筋肉が腱から離れた場合、通常は外科手術が必要であり、その後、数ヶ月のリハビリテーションにより可動性が回復します。

血圧が不安定な場合も、ふくらはぎの痛みが軽減され、腫れや運動障害を引き起こすことがあります。 Burn熱感、ズキズキ感、またはけいれん感は、血液循環の不足、炎症組織、または静脈瘤に関連することが多いその他の問題を示している可能性があります。 時々、ふくらはぎの痛みの低下は血栓によって引き起こされる可能性があり、より大きな健康上の問題の重大な警告サインになる可能性があります。

深部静脈血栓症と呼ばれる状態は、血栓が形成され筋肉の深部の静脈を塞ぐと、ふくらはぎに痛みを引き起こす可能性があります。 これは腫れと圧迫を引き起こし、それが周囲の組織を悪化させ、脳卒中または他の深刻な健康上の懸念の徴候となります。 深部静脈血栓症と筋肉の裂傷-特に損傷が腱に関連している場合-は深刻な状態であり、すぐに医師の注意を引く必要があります。

ふくらはぎの痛みが低いことは、主要な栄養素、ビタミン、またはカリウムなどのミネラルが不足している不均衡な食事を示している場合もあります。 さらに、脱水はすべての筋肉に痛みを伴うburning熱感を引き起こす可能性があります。 多くの場合、この状態はふくらはぎなどの筋肉の塊で始まります。 痛みが増加する、再発する、または軽減しない場合は、医師だけが診断および治療できる問題を示している可能性があります。

しかし、多くの場合、ふくらはぎの痛みのほとんどの原因は一時的なものであり、自己治療が可能です。 ふくらはぎの怪我の治療には、脚を上げる、アイスパックをかける、怪我に安定した圧力をかける、休む、時には抗炎症薬を服用するなどがあります。 怪我から回復するとき、段階的なストレッチと軽い運動は、癒しの筋肉を強化し、運動性を取り戻すのに役立ちます。 鎮痛剤は、不快感を一時的に軽減することもできます。