Jaké jsou různé typy zranění rotátorové manžety?

Poranění rotátorové manžety jsou zraněním čtyř svalů, které společně tvoří rotátorovou manžetu: svaly teres menší, supraspinatus, infraspinatus a subcapularis. Tyto svaly a jejich připevňující šlachy jsou zodpovědné za podporu a stabilizaci glenohumerálního nebo ramene, kloubu. Konkrétně pomáhají držet hlavu humeru v humeru v horní části paže v dutině lopatky známé jako glenoidní fossa. Zranění rotátorové manžety jako takové ovlivní funkci v ramenním kloubu, a proto vážně omezí pohyb paže. Pod tímto je umístěn teres minor, který pochází níže na lopatce a běží poněkud diagonálně, aby se připojil v horní části humeru pod ostatními dvěma svaly. Subscapularis je jediný Of Čtyři umístěné na ventrální nebo přední straně lopatky a má trojúhelníkový tvar, jeho nejužší bod vkládající pod ostatní svaly v horní části humeru.

Poranění rotátorové manžety Nejčastěji ovlivňují šlachy, které tyto svaly spojují s ramenním kloubem. Jedním z takových zranění je tendonitida, která je způsobena nadužíváním rotátorových svalů opakovaným stresem na ramenním kloubu a je běžné u sportovců, kteří provádějí opakující se pohyby házení, jako jsou baseballové džbány. Tendonitida je zánět připojených šlach, které se mohou stát velmi bolestivé a obtížně eliminovat bez dostatečného zbytku ramenního kloubu a vyhýbání se pohybovým vzorcům, které způsobily jeho vývoj. Kromě odpočinku, ošetření obecně zahrnuje polevu kloubu a převzetí protizánětlivých protizánětlik, jako je ibuprofen.

slzy jsou dalším běžným typem rZranění manžety Otator. Buď jsou způsobeny opakujícími se pohyby, které rozkládají šlachu až do bodu roztržení, nebo prostřednictvím konkrétního traumatu na rameno. Slzy rotátorové manžety mohou být mnohem oslabující než tendonitida, což vyžaduje imobilizaci paže, dokud se zranění nezhojí. Komprese nebo obalení kloubu lze také doporučit ke snížení pohybu i otoku, jak může pravidelná poleva.

Konečná kategorie poškození rotátorové manžety je nárazem, ke kterému dochází, když je jeden nebo více svalů sevřen proti lopatku, obvykle v důsledku prodloužené nerovnováhy svalů, která vede k posturálním vadám. Stejně jako u jakéhokoli zranění rotátorové manžety lze ošetření zabránit a zabránit pravidelným posilovacím cvičením k obnovení normálního zarovnání horní části těla a dosažení optimální funkce. Tato cvičení mohou zahrnovat držení lehké činky nebo kladky a externě rotující kloub ramennínce. Vysoce doporučená verze tohoto cvičení vyžaduje ležet na boku s činka a s loktem pevně držel na straně člověka a ohnul 90 stupňů, otočil rameno dovnitř a ven, aby zvedl a spustil činku. Tento pohyb se zaměřuje na všechny čtyři svaly rotátorové manžety.