Quais são os diferentes tipos de lesões no manguito rotador?

As lesões do manguito rotador são lesões nos quatro músculos que formam coletivamente o manguito rotador: os músculos tereres menores, supraespinhos, infraespinhões e subescapulares. Esses músculos e seus tendões de fixação são responsáveis ​​por apoiar e estabilizar o glenumeral, ou ombro. Especificamente, eles ajudam a manter a cabeça em forma de bola do osso do úmero do braço na cavidade da omoplata, conhecida como fossa glenóide. Como tal, as lesões do manguito rotador afetarão a função na articulação do ombro e, portanto, limitarão severamente o movimento do braço. Localizado abaixo, está o teres menor, que se origina mais baixo na omoplata e corre um pouco na diagonal para prender no topo do úmero abaixo dos outros dois músculos. O subescapularis é o únicof quatro localizados no ventral ou na parte frontal da omoplata, e é de forma triangular, seu ponto mais estreito inserindo sob os outros músculos no topo do úmero.

As lesões do manguito rotador

afetam geralmente os tendões que conectam esses músculos à articulação do ombro. Uma dessas lesões é a tendinite, causada pelo uso excessivo dos músculos rotadores através do estresse repetido na articulação do ombro e é comum em atletas que realizam movimentos repetitivos de arremesso, como arremessadores de beisebol. A tendinite é uma inflamação dos tendões de anexo que pode se tornar muito dolorosa e difícil de eliminar sem o resto adequado da articulação do ombro e a prevenção dos padrões de movimento que o fizeram se desenvolver. Além do descanso, o tratamento geralmente inclui a cobertura da articulação e a tomada de anti-inflamatórios sem receita como o ibuprofeno.

Lágrimas são outro tipo comum de Rlesão do manguito de otador. Eles são causados ​​por movimentos repetitivos que quebram o tendão a ponto de rasgar, ou através de um trauma específico no ombro. As lágrimas do manguito rotador podem ser muito mais debilitantes do que a tendinite, exigindo imobilização do braço até que a lesão se curva. A compressão, ou embrulho, da articulação também pode ser recomendada para reduzir o movimento e o inchaço, conforme maio de gelo regular.

Uma categoria final de lesão do manguito rotador é o impacto, que ocorre quando um ou mais músculos é comprimido contra a omoplata, normalmente como resultado do desequilíbrio muscular prolongado que leva a defeitos posturais. Como em qualquer uma das lesões do manguito rotador, o impacto pode ser tratado e evitado com exercícios de fortalecimento regular para restaurar o alinhamento normal da parte superior do corpo e alcançar a função ideal. Esses exercícios podem incluir manter um haltere leve ou polia e girar externamente a articulação do ombro, pois a rotação interna é a desequilíbrio mais comumNCE. Uma versão altamente recomendada deste exercício requer deitada do lado com um haltere e, com o cotovelo mantido firmemente no lado de alguém e dobrado 90 graus, girando o ombro para dentro e para fora para levantar e abaixar o haltere. Este movimento tem como alvo todos os quatro músculos do manguito rotador.