Quali sono i diversi tipi di lesioni alla cuffia dei rotatori?
Le lesioni della cuffia dei rotatori sono lesioni ai quattro muscoli che formano collettivamente la cuffia dei rotatori: i muscoli di Teres Minor, Supraspinatus, Infraspinatus e Subcapularis. Questi muscoli e i loro tendini di attacco sono responsabili del sostegno e stabilizzare il glenohumerale o la spalla, articolare. In particolare, aiutano a tenere la testa a forma di palla dell'osso dell'omero della parte superiore del braccio nella cavità della scapola nota come fossa glenoide. In quanto tale, le lesioni della cuffia dei rotatori influenzeranno la funzione nell'articolazione della spalla e quindi limiteranno gravemente il movimento del braccio.
Il sopraspinatus è il più alto dei quattro, che corre orizzontalmente dalla cima della scapola fino alla parte superiore dell'omero, con l'infraspinatus trovato parallele fino a e proprio con il sopraspinato. Situato al di sotto di questo si trova il Teres Minor, che ha origine più bassa sulla scapola e corre in qualche modo in diagonale per attaccare nella parte superiore dell'omero sotto gli altri due muscoli. Il sottoscapolare è l'unico of i quattro situati sul lato ventrale o anteriore della scapola, ed è di forma triangolare, il suo punto più stretto che inserisce sotto gli altri muscoli nella parte superiore dell'omero.
Le lesioni della cuffia dei rotatori influenzano più comunemente i tendini che collegano questi muscoli all'articolazione della spalla. Una di queste lesioni è la tendinite, che è causata dall'uso eccessivo dei muscoli dei rotatori attraverso lo stress ripetuto sull'articolazione della spalla ed è comune negli atleti che eseguono movimenti di lancio ripetitivi, come i lanciatori di baseball. La tendinite è un'infiammazione dei tendini di attacco che possono diventare molto dolorosi e difficili da eliminare senza un adeguato riposo dell'articolazione della spalla ed evitare i modelli di movimento che lo hanno fatto sviluppare. Oltre al riposo, il trattamento include generalmente la glassa dell'articolazione e l'assunzione di anti-infiammatori da banco come l'ibuprofene.
le lacrime sono un altro tipo comune di rLescigliamento della cuffia di Otator. Sono o causati da movimenti ripetitivi che abbattono il tendine fino al punto di strappare o attraverso un trauma specifico alla spalla. Le lacrime della cuffia dei rotatori possono essere molto più debilitanti della tendinite, che richiede immobilizzazione del braccio fino a quando la lesione non guarisce. La compressione, o avvolgimento dell'articolazione, può anche essere raccomandato per ridurre sia il movimento che il gonfiore, così come la glassa regolare.
Una categoria finale di lesione del bracciale dei rotatori è un impingement, che si verifica quando uno o più muscoli sono pizzicati contro la scapola, in genere a causa di uno squilibrio muscolare prolungato che porta a difetti posturali. Come per qualsiasi lesione della cuffia dei rotatori, è possibile trattare l'impingement e prevenuto con regolari esercizi di rafforzamento per ripristinare l'allineamento normale del corpo della parte superiore del corpo e ottenere una funzione ottimale. Questi esercizi possono includere la tenuta di un manubrio o una puleggia leggera e ruotare esternamente l'articolazione della spalla, poiché la rotazione interna è l'imbala più comunence. Una versione altamente raccomandata di questo esercizio richiede sdraiati sul lato di uno con un manubrio e, con il gomito tenuto saldamente sul lato e piegato di 90 gradi, ruotando la spalla verso l'interno e verso l'esterno per sollevare e abbassare il manubrio. Questo movimento si rivolge a tutti e quattro i muscoli del bracciale dei rotatori.