Jaké jsou nejčastější příčiny konstantní únavy?

Konstantní únava může být způsobena řadou onemocnění včetně dehydratace, anémie a zácpy. Pokud osoba nemá dostatek správných živin ve své stravě, může to také vést k neustálé únavě. Únava, která se vyskytuje po většinu času po dlouhou dobu, může být výsledkem syndromu chronické únavy. Zatímco únava je normální reakcí na těžkou práci, většina lidí není po celou dobu unavená. Člověk s konstantní únavou nikdy nemá žádnou energii a může se cítit spát mnohem déle, než je obvyklé a stále se necítí svěží.

Když se člověk dehydratuje, může pociťovat únavu spolu s nadměrným žízní, zácpou, nevolností, závratěmi a úzkostí. Dehydratace nastává, když z těla vytéká více vody než z těla. Pití doporučeného množství vody každý den může pomoci zabránit dehydrataci a pití více než obvykle, když je člověk nemocný, může také zabránit dehydrataci. Pokud se osoba silně dehydratuje, může být nutná lékařská péče.

Lidé, kteří jsou zácpou, mohou zažívat konstantní únavu kvůli hromadění toxinů v těle souvisejícím s obtížemi s pohybem střev. Pokud člověk nepije dostatečné množství vody, nejí dostatek vlákniny nebo má zdravotní stav, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), může dojít k zácpě. Může nastat kvůli změnám v těle, jako je otěhotnění nebo kvůli problémům v těle. Může také souviset s užíváním určitých léků nebo s příliš velkým množstvím projímadel. Zácpa obvykle trvá jen chvilku, ale pokračující zácpa může znamenat závažný problém, který vyžaduje lékařskou péči.

Konstantní únava je často příznakem anémie, protože anémie brání orgánům těla přijímat potřebnou hladinu kyslíku. K tomu může dojít, protože v těle anemické osoby není dostatek červených krvinek, protože příliš mnoho červených krvinek bylo zničeno nebo protože osoba ztratila hodně krve. Anémie může být způsobena zraněním, nemocemi, nesprávnou výživou nebo genetikou.

Nemoc, která se vyskytuje mezi jinak zdánlivě zdravými lidmi, je chronický únavový syndrom (CFS). Osoba s tímto stavem si může myslet, že má chřipku, ale neustálá únava, bolest svalů, bolesti hlavy a další příznaky samy o sobě nezmizí. Lékaři mají obvykle potíže s diagnostikou nemoci, ke které dochází u žen častěji než u mužů, protože mnoho nemocí má stejné příznaky. Léčba může zahrnovat terapii, antidepresiva a vitamíny.