Was sind die häufigsten Ursachen für ständige Müdigkeit?

Konstante Müdigkeit kann durch eine Reihe von Krankheiten verursacht werden, einschließlich Dehydration, Anämie und Verstopfung. Wenn eine Person in seiner Ernährung nicht genug von den richtigen Nährstoffen bekommt, kann dies auch zu ständiger Müdigkeit führen. Ermüdung, die die meiste Zeit über lange Zeiträume auftritt, kann das Ergebnis eines chronischen Müdigkeitssyndroms sein. Während Müdigkeit eine normale Reaktion auf die Arbeit eines harten Tages ist, sind die meisten Menschen die ganze Zeit nicht müde. Eine Person mit ständiger Müdigkeit hat nie Energie und kann viel länger als gewöhnlich schläft und sich immer noch nicht erfrischt fühlen. Dehydration tritt auf, wenn mehr Wasser aus dem Körper verläuft, als in den Körper zu kommen. Das tägliches Trinken der empfohlenen Wassermenge kann dazu beitragen, Dehydration zu verhindern, und das Trinken mehr als sonst, wenn eine Person krank ist, kann auch dazu beitragen, Dehydration zu verhindern. Wenn eine Person stark dehydriert wird, mAufmerksamkeit kann erforderlich sein.

Menschen, die verstopft sind, können aufgrund eines Aufbaus von Toxinen im Körper ständiger Müdigkeit erleben, die mit der Schwierigkeit, eine Darmbewegung zu haben, zusammenhängen. Wenn eine Person nicht genug Wasser trinkt, nicht genug Ballaststoffe isst oder eine Krankheit wie Reizdarmsyndrom (IBS) hat, kann sie Verstopfung erleben. Es kann aufgrund von Veränderungen des Körpers wie schwanger oder aufgrund von Problemen im Körper auftreten. Es kann auch mit der Einnahme bestimmter Medikamente oder der Einnahme von zu vielen Abführmitteln in Verbindung gebracht werden. Verstopfung dauert normalerweise nur eine Weile, aber die laufende Verstopfung könnte auf ein ernstes Problem hinweisen, das medizinische Hilfe erfordert.

Konstante Müdigkeit ist häufig ein Symptom für Anämie, da die Anämie verhindert, dass die Organe des Körpers den Sauerstoffniveau erhalten, den sie benötigen. Dies kann auftreten, weil nicht genügend rote Blutkörperchen in einer ANE sindDer Körper der Mikrofon Person, weil zu viele der roten Blutkörperchen zerstört wurden oder weil die Person viel Blut verloren hat. Anämie kann durch Verletzungen, Krankheiten, unsachgemäße Ernährung oder Genetik verursacht werden.

Eine Krankheit, die bei ansonsten scheinbar gesunden Menschen auftritt, ist das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS). Eine Person mit dieser Erkrankung könnte denken, dass sie die Grippe hat, aber die ständige Müdigkeit, Muskeln, Kopfschmerzen und andere Symptome verschwinden nicht alleine. Ärzte haben in der Regel Schwierigkeiten, die Krankheit zu diagnostizieren, die bei Frauen häufiger als Männer auftritt, da viele Krankheiten mit den gleichen Symptomen auftreten. Die Behandlung kann Therapie, Antidepressiva und Vitamine umfassen.