Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti dolních končetin?
Bolest dolních končetin může být způsobena několika problémy. Noha obsahuje svaly, šlachy, klouby a kosti, které jsou všechny náchylné k poranění nebo poruchám. Nadměrné používání, nedostatek živin a zranění vytvářejí pozadí pro nejčastější příčiny bolesti dolních končetin. Léčba závisí na příčině.
Holenní dlahy jsou stavem běžně spojeným s bolestí dolních končetin. Způsobují je běh nebo chůze. Lékařský termín pro holení dlahy je „mediální tibiální stresový syndrom“. Týká se také pojivové tkáně od kosti ke svalům.
Mezi příznaky holení dlahy patří bolest na dolní končetině podél vnitřní oblasti. Něžnost může doprovázet mírný otok. Brzy v progresi se bolest zastaví, když aktivita přestane, ale jak se čas mění, bolest by se mohla ustálit.
Domácí léky na holení dlahy zahrnují led a odpočinek. Lékařská péče je nutná, pokud bolest nastane z pádu, je-li kůže červená a na dotek horká, pokud to bolí i v klidu nebo pokud se bolest časem zhoršuje. Prevence holení dlahy zahrnuje nošení podpůrných bot, nošení obloukových podpěr a začlenění cvičení s nízkým dopadem, jako je plavání nebo cyklistika.
Fraktura tibie je další běžnou příčinou bolesti dolních končetin. Holenní kosti je hlavní kost v dolní končetině, běžící od kotníku ke kolenu. Tato fraktura je způsobena opakovaným traumatem na dolní končetině. Zlomeniny tibie se vyskytují jak u zdravých kostí, tak u kostí postižených osteoporózou, proto musí být stanovena příčina zlomeniny. Zlomenina se může objevit kdekoli podél kosti holenní kosti.
Bolest v dolní končetině může být prvním příznakem zlomeniny tibie. Příčiny tohoto zranění zahrnují pád, nehody a opakovaná trauma, jako je trénink na spuštění maratonu. Obsazení dolní končetiny je nejběžnější formou léčby, i když u vážnějších zlomenin může být kovová tyč chirurgicky umístěna vedle kosti, aby byla posílena.
Křeče na nohou, někdy označované jako kůň Charlie, jsou častou příčinou bolesti dolních končetin. Křeče na nohou jsou způsobeny kontrakcemi svalu na lýtku. Křeče mohou být závažné a v některých případech mohou způsobit trhání vláken svalů nohou. Příčina křečí na nohou byla od roku 2010 neznámá, ale dehydratace, nízká hladina uhlohydrátů nebo nízká hladina sodíku a draslíku jsou všechny považovány za přispívající faktory.
Pokud nedošlo k roztržení svalových vláken, není nutné pro křeče nohou vyžadovat následnou péči. Vláknové slzy se léčí fyzikální terapií. Během křeče může masáž lýtka snížit bolest zvýšením průtoku krve. Ačkoli to není lékařsky prokázáno, mnoho lidí věří, že sevření horního rtu poskytuje okamžitou úlevu. Pro opakované epizody křeče byste měli navštívit lékaře, aby zjistili, zda je ve stravě potřeba zvýšeného draslíku nebo sodíku.