Jaké jsou klady a zápory pop psychologie?

Populární psychologie, často označovaná jako popová psychologie, je definována jako jakýkoli psychologický nápad, který je populární v široké veřejnosti prostřednictvím svépomocných knih, médií nebo psychologů, kteří tráví značné množství času vedením seminářů nebo veřejných rozhovorů. Má se za to, že je zvláště prospěšný pro ty, kteří procházejí životním přechodem, a může veřejnosti poskytnout lepší pochopení toho, s čím se každodenně setkávají přátelé, rodina a dokonce i cizinci. Může to však být také škodlivé, zejména pokud se osoba snaží využít k léčbě sebe sama sebe namísto práce s lékařem. Je také běžné, že popová psychologie přeceňuje účinky nabízených technik a nápadů.

Knihkupectví po celém světě jsou lemovány knih svépomocnými. Předpokládá se, že jsou nejúčinnější pro lidi, kteří procházejí životními změnami, jako je rozvod, přidání dítěte do rodiny nebo změna zaměstnání, spíše než ti, kteří čelí vážnějším problémům. Zatímco mnoho z těchto knih nabízí nepřeberné množství nápadů na sebeobsluhu, často také čtenářům poskytují obecnou představu a pochopení toho, čím procházejí a co mohou očekávat během této fáze svého života. To může být užitečné při přípravě člověka na to, co leží před námi, a může mu pomoci při zpracování toho, co se stalo v minulosti.

Vzhledem k tomu, že psychologie popu přináší do popředí veřejného zájmu poněkud běžné problémy duševního zdraví, může lidem v jejich okolí umožnit lepší porozumění těm, kteří čelí různým problémům. To může vést ke zvýšenému výzkumu některých problémů duševního zdraví a také k odstranění mnoha stigmat, které jsou často spojovány s poruchami nebo nemocemi. Jak jsou informace o problémech duševního zdraví zveřejňovány, může to vést k tomu, že se více lidí potýká s těmito problémy, aby vyhledali léčbu, nebo povzbudili své rodinné příslušníky nebo blízké, aby navrhli léčbu.

Ačkoli psychologie popu má několik výhod, může mít také nepříznivé účinky na jednotlivce. Osoba trpící závažnou depresí, která si myslí, že svépomocná kniha nebo seminář vedený vysoce postaveným psychologem způsobí, že se budou cítit lépe, bude obvykle zklamaná a oddálená léčba by mohla problém ještě zhoršit. Na opačném konci spektra může popová psychologie často vést lidi k přesvědčení, že mají problém, když ve skutečnosti s největší pravděpodobností ne. Autodiagnostika a samoléčení jsou jedním z nejškodlivějších účinků popové psychologie a jsou často primárními důvody, proč tradiční psychologové vnímají tuto subsekci psychologie ve špatném světle.

V mnoha případech může popová psychologie, ať už prostřednictvím tisku nebo médií, poskytnout cenné nástroje svépomoci pro jednotlivce, kteří čelí běžným nebo jedinečným problémům. Navzdory tomu, kvůli marketingu, jsou některé z těchto nástrojů často prodávány. Obecně platí, že jakýkoli typ popové psychologie, který poskytuje konkrétní časový plán pro navrhovanou „léčbu“ nebo nástroje pro práci, může způsobit více škody než užitku.