Jaké je spojení mezi sportem a obrazem těla?

Spojení mezi sportem a obrazem těla může být pozitivní nebo negativní. Někteří lidé zjistí, že zapojení do sportu jim umožňuje cítit se lépe o sobě; Například fyzicky fit a koordinovanější. Jiní najdou škodlivější spojení mezi sportem a obrazem těla a zjistí, že tlak na vypadat určitým způsobem se stává ohromujícím a může vést k nadměrnému cvičení nebo poruchám příjmu potravy, jako je anorexie nebo bulimie. Je důležité, aby rodiče dětí zapojených do sportu sledovali své chování a stravovací návyky, aby se ujistili, že touha být atletická a fit není převezena do extrému.

Mnoho lidí však zjistí, že spojení mezi sportem a obrazem těla je však pozitivní. Lidé, kteří se možná cítili nejistí dříve, nebo měli nadváhu, mohou zjistit, že účast na sportu pomáhá zvyšovat jejich fyzické schopnosti a také podporuje hubnutí a celkové zdraví. Stát se součástí týmu je dalším způsobem, jak zvýšit sebeúctu.Jako dovednosti jednotlivce při hraní určitého sportu to může také vést ke zlepšení vnímání obrazu těla. Může dokonce zlepšit držení těla a koordinaci v každodenním životě, což má tendenci, aby se lidé cítili lépe o sobě.

Když je však diskutováno spojení mezi sportem a obrazem těla, však jsou často zaměřeny negativní aspekty. Sportovci všech věkových skupin, ale zejména mladší sportovci nebo ti, kteří opravdu chtějí udělat kariéru z určitého sportu, se často stanou intenzivně oddaný získání „dokonalého“ těla pro určitý sport. To může zahrnovat praktikování sportu po celou dobu, cvičení celé hodiny a konzumaci extrémně omezené stravy. Jednotlivec tak zaměřený na to může být posedlý a může vyvinout tělesnou dysmorfní poruchu nebo poruchu příjmu potravy; Jiní se mohou obrátit na drogy zvyšující výkon, které jsou nezákonné a velmi nebezpečné.

Toto negativní spojení mezi sportem a obrazem těla se neomezuje pouze na muže nebo ženy. Oba se mohou cítit, jako by nebyli dostatečně tenké nebo dostatečně svalnaté pro účast na určitém sportu; Někteří se také mohou cítit, jako by byli příliš tenké. Touha být dokonalá není neobvyklá a je častým zdrojem stresu a vážných problémů s jednotlivci, kteří se účastní sportu. Určitě je to něco, o čem si uvědomit mezi rodiči nebo přáteli jednotlivců, kteří chtějí vypadat určitým způsobem pro konkrétní sport nebo aktivitu.