Vad är sambandet mellan sport och kroppsbild?

Förbindelsen mellan sport och kroppsbild kan vara antingen positiv eller negativ. Vissa tycker att det blir bättre om sig själva; Mer fysiskt passande och mer samordnad, till exempel. Andra finner en mer skadlig koppling mellan sport och kroppsbild och finner att trycket för att se ett visst sätt blir överväldigande och kan leda till överdriven träning eller ätstörningar som anorexi eller bulimi. Det är viktigt för föräldrar till barn som är involverade i sport att hålla ett öga på deras beteende och matvanor för att vara säker på att önskan att vara atletisk och passform inte tas till en extrem.

Många upptäcker att sambandet mellan sport och kroppsbild är dock positiv. Människor som kanske har känt sig osäkra tidigare eller var överviktiga kan upptäcka att deltagande i sport hjälper till att öka sin fysiska förmåga samt främja viktminskning och allmän hälsa. Att bli en del av ett team är ett annat sätt att öka självkänsla.När en individs färdigheter när det gäller att spela en viss sport förbättras kan detta också leda till förbättrade kroppsbilduppfattningar. Det kan till och med förbättra hållning och samordning i vardagen, vilket tenderar att få människor att må bättre också om sig själva.

När kopplingen mellan sport och kroppsbild diskuteras, är emellertid negativa aspekter ofta fokuserade på. Idrottare i alla åldrar, men särskilt yngre idrottare eller de som verkligen vill göra en karriär ur en viss sport, kommer ofta att bli intensivt hängivna för att få den "perfekta" kroppen för en viss sport. Detta kan innebära att träna sporten hela tiden, träna i timmar varje dag och äta en extremt begränsad diet. En individ som är så fokuserad på detta kan bli besatt och kan utveckla en kroppsdysmorf störning eller en ätstörning; Andra kan vända sig till prestationsförbättrande droger, som är olagliga och mycket farliga.

Denna negativa koppling mellan sport och kroppsbild är inte begränsad till män eller kvinnor. Båda kan känna sig som om de inte är tillräckligt tunna eller muskulösa för att delta i en viss sport; Vissa kan också känna sig som om de är för tunna. Lusten att vara perfekt är inte ovanlig och är en vanlig källa till stress och allvarliga problem med individer som deltar i idrott. Det är verkligen något att vara medveten om bland föräldrar eller vänner till individer som vill titta på ett visst sätt för en viss sport eller aktivitet.