Vilka är för- och nackdelarna med poppsykologi?

Populär psykologi, ofta kallad poppsykologi, definieras som alla psykologiska idéer som görs populära i allmänheten via självhjälpsböcker, media eller av psykologer som tillbringar en betydande tid på att genomföra seminarier eller offentliga intervjuer. Det tros vara särskilt fördelaktigt för dem som går igenom en livsövergång och det kan ge allmänheten en bättre förståelse för vad vänner, familj och till och med främlingar möter dagligen. Det kan emellertid också vara skadligt, särskilt när en person syftar till att använda den för att själv behandla sig själv i stället för att arbeta med en läkare. Det är också vanligt att poppsykologi överskattar effekterna av de tekniker och idéer som erbjuds.

bokhandlar runt om i världen är fodrade med självhjälpsböcker. Dessa tros vara mest effektiva för människor som går igenom livsförändringar, till exempel en skilsmässa, lägga till ett barn till en familj eller byta jobb, snarare än de som står inför mer allvarliga frågor. Medan MANY av dessa böcker erbjuder en mängd självbehandlingsidéer, de ger också ofta läsarna en allmän idé och förståelse för vad de går igenom och vad de kan förvänta sig under det skedet i deras liv. Detta kan vara fördelaktigt när det gäller att förbereda en person för vad som ligger framåt och hjälpa honom eller henne att bearbeta vad som har hänt tidigare.

Eftersom POP -psykologi ger något vanliga mentalhälsoproblem i det offentliga rampljuset, kan det möjliggöra en bättre förståelse för de som står inför olika frågor av människorna omkring dem. Detta kan leda till ökad forskning för vissa mentalhälsoproblem, samt ta bort mycket av stigmatiseringen som ofta är förknippade med störningar eller sjukdomar. Eftersom information om mentalhälsofrågor offentliggörs kan det också leda till att fler individer står inför dessa frågor för att söka behandling eller uppmuntra sina familjemedlemmar eller nära och kära att föreslå behandling.

Även om det finns flera fördelar med poppsykologi, kan det också ha skadliga effekter på individer. En person som lider av major depression som tycker att en självhjälpsbok eller att ta ett seminarium som utförs av en högprofil psykolog kommer att göra dem att må bättre vanligtvis kommer att bli besviken och att försena behandlingen potentiellt kan förvärra frågan. I motsatt ände av spektrumet kan poppsykologi ofta leda människor till att tro att de har ett problem när de faktiskt inte gör det. Självdiagnos och självbehandling är en av de mest skadliga effekterna av poppsykologi och är ofta de främsta orsakerna till att traditionella psykologer ser detta underavsnitt av psykologi i ett dåligt ljus.

I många fall kan poppsykologi, vare sig det är via tryck eller media, tillhandahålla värdefulla självhjälpverktyg för individer som står inför vanliga eller unika frågor. Trots detta, på grund av marknadsföring, är vissa av dessa verktyg ofta överförsäljade. I allmänhet alla typer av poppsykologi somGer en specifik tidslinje för den föreslagna "behandlingen" eller verktyg för att arbeta kan orsaka mer skada än nytta.