Quels sont les avantages et inconvénients de la psychologie pop?
La psychologie populaire, souvent appelée psychologie populaire, se définit comme toute idée psychologique rendue populaire par le grand public par le biais de livres d’entraide, des médias ou par des psychologues qui passent beaucoup de temps à animer des séminaires ou des entretiens publics. On pense que cela est particulièrement bénéfique pour ceux qui traversent une transition de vie et qu'il peut donner au public une meilleure compréhension de ce que les amis, la famille et même les étrangers rencontrent au quotidien. Cependant, cela peut aussi être préjudiciable, en particulier lorsqu'une personne souhaite l'utiliser pour s'auto-traiter au lieu de travailler avec un médecin. Il est également courant que la psychologie populaire surestime les effets des techniques et des idées proposées.
Les librairies du monde entier sont bordées de livres d’entraide. Celles-ci sont considérées comme les plus efficaces pour les personnes en pleine mutation, telles que le divorce, l'ajout d'un enfant à une famille ou la modification d'un travail, plutôt que celles confrontées à des problèmes plus graves. Bien que beaucoup de ces livres offrent une pléthore d’idées d’auto-traitement, ils fournissent souvent aux lecteurs une idée générale et une compréhension de ce qu’ils vivent et de ce à quoi ils peuvent s’attendre au cours de cette étape de leur vie. Cela peut être bénéfique pour préparer une personne à ce qui l'attend et l'aider à traiter ce qui s'est passé dans le passé.
Comme la psychologie populaire attire l'attention du public sur des problèmes de santé mentale assez communs, elle peut permettre de mieux comprendre ceux qui sont confrontés à des problèmes différents par ceux qui les entourent. Cela peut conduire à une recherche accrue sur certains problèmes de santé mentale et à éliminer une grande partie de la stigmatisation souvent associée aux troubles ou aux maladies. À mesure que les informations sur les problèmes de santé mentale sont rendues publiques, elles peuvent également amener un plus grand nombre de personnes confrontées à ces problèmes à se faire soigner ou à encourager les membres de leur famille ou leurs proches à proposer un traitement.
Bien que la psychologie populaire présente plusieurs avantages, elle peut également avoir des effets néfastes sur les individus. Une personne souffrant de dépression majeure qui pense qu'un livre d'auto-assistance ou la participation à un séminaire animé par un psychologue réputé leur permettra de se sentir mieux sera généralement déçue et qu'un traitement retardé pourrait potentiellement aggraver le problème. À l'opposé, la psychologie populaire peut souvent amener les gens à croire qu'ils ont un problème alors qu'en fait, ce n'est probablement pas le cas. L'autodiagnostic et l'auto-traitement sont l'un des effets les plus préjudiciables de la psychologie populaire et sont souvent les principales raisons pour lesquelles les psychologues traditionnels considèrent cette sous-section de la psychologie sous un jour défavorable.
Dans de nombreux cas, la psychologie populaire, que ce soit par le biais de la presse écrite ou des médias, peut fournir de précieux outils d’aide personnelle aux personnes confrontées à des problèmes communs ou uniques. Malgré cela, à cause du marketing, certains de ces outils sont souvent sur-vendus. En général, tout type de psychologie populaire qui fournit un calendrier spécifique pour le «traitement» ou les outils de travail proposés peut causer plus de tort que de bien.