Quel est le lien entre le sport et l'image du corps?
Le lien entre le sport et l'image corporelle peut être positif ou négatif. Certaines personnes trouvent que la pratique du sport leur permet de se sentir mieux dans leur peau. plus en forme et mieux coordonné, par exemple. D'autres trouvent un lien plus néfaste entre le sport et l'image corporelle et constatent que la pression de regarder d'une certaine manière devient écrasante et peut entraîner une activité physique excessive ou des troubles de l'alimentation tels que l'anorexie ou la boulimie. Il est important que les parents d'enfants qui pratiquent un sport surveillent leur comportement et leurs habitudes alimentaires pour s'assurer que leur désir d'être sportif et en forme n'est pas poussé à l'extrême.
Cependant, beaucoup de gens trouvent que le lien entre le sport et l'image corporelle est positif. Les personnes qui se sont peut-être déjà senties en manque de sécurité ou qui avaient un excès de poids pourraient penser que la pratique d'un sport les aide à augmenter leurs capacités physiques et à favoriser la perte de poids et la santé en général. Faire partie d'une équipe est un autre moyen de renforcer l'estime de soi. Au fur et à mesure que les compétences d'un individu pour jouer à un certain sport s'améliorent, cela peut également permettre d'améliorer les perceptions de l'image corporelle. Cela peut même améliorer la posture et la coordination dans la vie quotidienne, ce qui a également tendance à aider les gens à se sentir mieux.
Cependant, lorsque l’on discute du lien entre le sport et l’image corporelle, on met souvent l’accent sur les aspects négatifs. Les athlètes de tous les âges, mais en particulier les plus jeunes ou ceux qui souhaitent réellement faire carrière dans un sport donné, vont souvent se consacrer intensément à la recherche du corps "parfait" pour un sport en particulier. Cela peut impliquer de pratiquer le sport tout le temps, de s’exercer pendant des heures chaque jour et de suivre un régime alimentaire extrêmement limité. Un individu aussi concentré sur cela peut devenir obsédé et peut développer un trouble dysmorphique du corps ou un trouble de l'alimentation; d'autres peuvent se tourner vers des drogues améliorant la performance, qui sont illégales et très dangereuses.
Ce lien négatif entre le sport et l'image corporelle ne se limite pas aux hommes ou aux femmes. Les deux peuvent avoir l’impression de ne pas être assez maigres ou musclés pour participer à un certain sport; certains peuvent aussi se sentir trop maigres. Le désir d’être parfait n’est pas rare et constitue une source fréquente de stress et de graves problèmes pour les sportifs. C’est certainement quelque chose dont les parents ou les amis doivent être conscients et qui souhaitent rechercher d’une certaine manière un sport ou une activité en particulier.