スポーツと身体イメージの関係は？

スポーツと身体イメージの関係は、プラスでもマイナスでもかまいません。 一部の人々は、スポーツに参加することで自分自身について気分が良くなると感じています。 たとえば、より物理的にフィットし、より調整されています。 他の人は、スポーツと身体イメージの間のより有害な関係を見つけ、特定の方法を見る圧力が圧倒的になり、拒食症や過食症などの過度の運動または摂食障害につながる可能性があることを発見します。 スポーツに携わる子供の親にとって、自分の行動や食習慣に注意を払うことは、アスレチックでフィットしたいという欲求が極端にならないようにするために重要です。

しかし、多くの人々は、スポーツと身体イメージの関係がポジティブなものであることを知っています。 以前に不安を感じていたり、太りすぎだった人は、スポーツに参加することで身体能力が向上し、体重減少と全体的な健康が促進されることがわかります。 チームの一員になることは、自尊心を高めるもう1つの方法です。 特定のスポーツをプレイする個人のスキルが向上するにつれて、これも同様に改善された身体イメージの認識につながる可能性があります。 日常生活での姿勢や調整を改善することさえでき、それにより人々も自分自身について気分が良くなる傾向があります。

ただし、スポーツと身体イメージの関係について議論する場合、ネガティブな側面に注目することがよくあります。 すべての年齢のアスリート、特に若いアスリートや特定のスポーツでキャリアを作りたいと思う人は、特定のスポーツの「完璧な」体を得ることに熱心になります。 これには、常にスポーツを練習し、毎日何時間も運動し、非常に限られた食事を食べることが含まれます。 これに集中している人は、夢中になり、身体の形障害または摂食障害を発症する可能性があります。 他の人は、違法で非常に危険なパフォーマンス向上薬に目を向けることがあります。

スポーツと身体イメージの間のこの否定的なつながりは、男性または女性に限定されません。 両方とも、特定のスポーツに参加するのに十分なほど薄くないか、筋肉質でないかのように感じるかもしれません。 薄すぎるように感じる人もいます。 完璧になりたいという願望は珍しくなく、スポーツに参加している個人にとって頻繁なストレスや深刻な問題の原因です。 確かに、特定のスポーツや活動のために特定の方法を探したいと思う個人の親や友人の間で知っておくべきことです。