Co mohu dělat s chronickým svěděním?

Chronické svědění je stav, při kterém člověk zažívá svědění kůže po dlouhou dobu. To se liší od příležitostného svědění, které mnozí lidé zažívají, a může se stát téměř neustálým nepříjemností. Ve většině případů zahrnuje léčení chronického svědění objevení kořene problému a léčbu základního stavu. Pokud však nemáte základní zdravotní stav, můžete zkusit vypít více vody; zvlhčení pokožky; změna mýdel a detergentů; a provádění relaxačních cvičení.

Existují některé závažné stavy, které způsobují chronické svědění, takže je nejlepší navštívit lékaře, než se pokusíte o chronické svědění na vlastní pěst. Chronické svědění se někdy objevuje jako příznak onemocnění ledvin a dokonce i některých typů rakoviny. V některých případech se může také objevit alergie na svědění. Někdy chronicky svědivá kůže může být výsledkem zamoření vši nebo jiným druhem parazita. I když budete schopni detekovat a léčit tělesné vši sami, některé alergie a další stavy mohou vyžadovat lékařskou diagnózu a léčbu.

Poté, co jste navštívili lékaře a vyloučili vážné základní podmínky, můžete se rozhodnout léčit chronické svědění doma. Máte-li známou alergii, pro kterou nepotřebujete léky na předpis, můžete při intenzivním svědění užívat volně prodejný antihistaminikum. Můžete také přepnout mýdla a prací prostředky, abyste určili, zda se tím zmírní podráždění pokožky. Kromě toho můžete mít s používáním zvlhčovačů určitý úspěch, abyste zabránili příliš suché pokožce, což zvyšuje svědění. Použití zvlhčovače vzduchu ve vaší ložnici může pomoci i v zimních měsících, pokud teplo v domácnosti vyschne vaši pokožku.

Zvýšení příjmu vody může také pomoci při léčbě chronického svědění, protože další tekutiny mohou zabránit příliš suché pokožce. Zatímco konzumace vody může pomoci, koupání a sprchování mohou problém ještě zhoršit. Můžete se dobře vyhýbat horkým koupelím a sprchám, protože to má za následek vysušení pokožky a zvýšení svědění; vlažná voda je obvykle lepší pro prevenci svědivé kůže. Můžete také zvážit přidání mléka do koupelové vody, aby se uklidnilo svědění.

V některých případech může být chronické svědění známkou duševního stresu. Pokud si myslíte, že to může být příčinou svědění, můžete zkusit meditovat nebo provádět relaxační cvičení, abyste vyvolali pocit klidu a léčili svědění. Můžete také dobře zvážit způsoby, jak eliminovat nebo minimalizovat stresory z vašeho života.