Que puis-je faire à propos des démangeaisons chroniques?
La démangeaison chronique est une condition dans laquelle une personne éprouve des démangeaisons de la peau sur une longue période. Cela diffère de la démangeaison occasionnelle ressentie par de nombreuses personnes et peut devenir un ennui presque constant. Dans la plupart des cas, traiter les démangeaisons chroniques implique de découvrir la racine du problème et de traiter la maladie sous-jacente. Toutefois, en l’absence de problème médical sous-jacent, vous pouvez essayer de boire plus d’eau; hydrater votre peau; changer les savons et les détergents; et effectuer des exercices de relaxation.
Il existe certaines maladies graves qui provoquent des démangeaisons chroniques. Il est donc préférable de consulter un médecin avant de tenter de traiter vous-même les démangeaisons chroniques. Les démangeaisons chroniques apparaissent parfois comme un symptôme de la maladie rénale et même de certains types de cancer. Dans certains cas, des démangeaisons peuvent également apparaître à cause d'une allergie. Parfois, des démangeaisons chroniques de la peau peuvent même résulter d’une infestation de poux du corps ou d’un autre type de parasite. Bien que vous puissiez être en mesure de détecter et de traiter les poux de corps par vous-même, certaines allergies et autres affections peuvent nécessiter un diagnostic et un traitement par un médecin.
Une fois que vous avez consulté un médecin et exclu les affections sous-jacentes graves, vous pouvez décider de traiter les démangeaisons chroniques à la maison. Si vous avez une allergie connue pour laquelle vous n'avez pas besoin de médicaments sur ordonnance, vous pouvez prendre un antihistaminique en vente libre lorsque les démangeaisons sont intenses. Vous pouvez également changer de savon et de détergent à lessive pour déterminer si cela soulage votre irritation cutanée. De plus, vous pouvez avoir du succès avec l'utilisation d'hydratants pour empêcher votre peau de devenir trop sèche, ce qui augmente les démangeaisons. L'utilisation d'un humidificateur dans votre chambre à coucher peut également vous aider pendant les mois d'hiver si la chaleur de votre maison dessèche votre peau.
L'augmentation de votre consommation d'eau peut également vous aider en cas de démangeaisons chroniques, car des liquides supplémentaires peuvent empêcher votre peau de devenir trop sèche. Bien que consommer de l'eau puisse aider, se laver et se doucher peut aggraver le problème. Évitez de prendre des douches et des bains chauds, car cela a pour effet de dessécher la peau et d’augmenter les démangeaisons; L'eau tiède est généralement préférable pour prévenir les démangeaisons de la peau. Vous pouvez également envisager d'ajouter du lait à l'eau de votre bain pour calmer les démangeaisons.
Dans certains cas, des démangeaisons chroniques peuvent être un signe de stress mental. Si vous pensez que cela peut être la cause de vos démangeaisons, vous pouvez essayer de méditer ou de faire des exercices de relaxation afin d’induire une sensation de calme et de traiter les démangeaisons. Vous pouvez également envisager d’éliminer ou de réduire au minimum les facteurs de stress de votre vie.