Co způsobuje bolesti hlavy ráno?

Chronické bolesti hlavy ráno mohou být vyvolány řadou příčin, z nichž nejčastější je broušení zubů. Výzkum navíc zjistil, že některé léky a přetížení dutin mohou způsobovat ranní bolesti hlavy. U žen je větší pravděpodobnost, že se u nich tento problém rozvine, a je možné se pokusit o jejich odstranění různými metodami léčby.

Broušení nočních zubů je častou příčinou bolesti hlavy, kterou ráno zažijete. Odborníci obvykle doporučují, aby lidé, kteří během noci broušejí zuby, nosili chrániče úst. Používání tohoto ochranného vybavení může pomoci nejen při prevenci chronických ranních bolestí hlavy, ale může také snížit poškození zubů. Zatímco některé zubní chrániče úst mohou být zakoupeny přes pult, studie zjistily, že ty, které zubař navrhuje pro konkrétního pacienta, poskytují nejlepší výsledky. Ve většině případů bude pojištění zahrnovat náklady spojené s těmito položkami.

Některé léky mohou ráno způsobit bolesti hlavy. Ti, kteří užívali opiáty, určité léky proti bolesti nebo dokonce kofein po dlouhou dobu, budou mít pravděpodobně ranní bolesti hlavy, i když jiné léky mohou také vést k bolesti. Jednotlivci, jejichž bolesti hlavy se po spuštění nového léku zvyšují, se mohou pokusit přejít na jiný produkt. Lékař může být schopen navrhnout lék, který nabízí stejné výhody bez podobných vedlejších účinků.

Sinusová kongesce je častou příčinou ranních bolestí hlavy. Ti, kteří trpí chronickým přetížením dutin, budou často muset podstoupit hlavní formy léčby, aby tento problém úplně vyřešili. Ve většině případů se bolesti hlavy po odstranění dutin významně sníží, pokud jde o závažnost i frekvenci.

Některé studie zjistily, že u žen je větší pravděpodobnost výskytu těchto bolestí hlavy než u mužů. To může být způsobeno změnami hladin hormonů mezi muži a ženami a některé ženy dostávají dokonce i mužské hormony k léčbě tohoto stavu. Tato léčba se však obvykle nepovažuje za ideální pro dlouhodobé použití a měla by být používána s opatrností.

Dehydratace je další častou příčinou bolestí hlavy ráno, protože tělo během noci neaplikuje žádnou vodu. Ti, kteří se domnívají, že to může způsobit problém, se obvykle vyzývají, aby během dne konzumovali dostatek tekutin. Ve většině případů je chronická dehydratace způsobena velkým množstvím fyzické aktivity nebo používáním určitých léků. Kromě toho vyhýbání se alkoholu, sodě a dalším nápojům, o nichž je známo, že mají diuretické vlastnosti, může také výrazně snížit šance na rozvoj dehydratace.