Co způsobuje bolest dolní části zad v časném těhotenství?

V časném těhotenství existuje několik příčin bolesti dolní části zad, které zažívá až 75% těhotných žen. Mezi nejčastější příčiny patří rostoucí děloha, změny držení těla a zvýšení hormonů. Všechny tyto věci jsou normální a neovlivní plod ani těhotenství. Ve vzácných případech může být bolest dolní části zad příznakem něčeho vážnějšího, jako je například infekce ledvin nebo ischias.

Těžiště těla se během těhotenství mění, aby se přizpůsobilo rostoucí děloze. To obvykle znamená změnu držení těla, protože se tělo snaží pohodlně přizpůsobit novému těžišti. Přijetí nového držení těla může využít svaly zad, které se často nepoužívají, což způsobuje bolest svalů v dolní části zad. Ačkoli mnoho žen nezažívá velké množství přibývání na začátku těhotenství, ty, které to mohou přidávat k bolesti zad, protože zvýšená hmotnost způsobuje, že svaly a klouby pracují tvrději než obvykle.

Hormony také hrají roli v bolesti zad. Zvýšené hormony mají tendenci uvolňovat klouby, aby vytvořily prostor pro dítě a usnadňovaly porod, ale také uvolňuje kloub, který spojuje pánev s páteří. Bolesti a bolesti v dolní části zad mohou být důsledkem tohoto uvolněného kloubu, protože pánev se pohybuje více než před otěhotněním.

V extrémnějších případech může být bolest v dolní části zad v časném těhotenství příznakem ischias nebo infekce ledvin. Pouze asi 1% těhotných žen trpí ischiasou, která se vyznačuje bolestí nebo necitlivostí nohou, která se může dostat až na nohy a prsty na nohou. Infekce ledvin lze identifikovat bolestí pod žebra, zejména pokud jsou doprovázeny zvracením, horečkou nebo krvavou močí.

Většina bolestí dolních částí zad se vyskytuje v zadní části pánve nebo v bederní páteři dolní části zad. Oba mohou být zhoršeni těžkým cvičením, kroucením, zvedáním a stoupáním. Pro potlačení bolesti v časném těhotenství někteří lékaři doporučují strečink, plavání a chůzi s nízkým dopadem. Před těhotnou ženou, u které dojde k pokusům o bolesti zad, by měl být konzultován lékařský lékař. Pro ni je také užitečné mít na paměti správné držení těla, vyhýbat se dlouhodobému stání a nosit pohodlné boty.