Co způsobuje bolesti ramene?

bolesti ramen mohou být způsobeny libovolným počtem podmínek, napětí nebo zranění. Cvičení může způsobit bolestivost nebo něhu v ramenou, což je jednoduchý problém, který lze snadno opravit. Artritida se může tvořit v krku a páteři, jakož i v ramenních kloubech, které mohou být mnohem složitější bolesti ramen, kterého se zbaví. Ostatní bolesti ramen jsou jednoduše způsobeny stárnutím; Jak svaly oslabují a šlachy dokážou zvládnout menší stres, ramena jsou náchylná k bolení, když jsou nadměrně používána nebo při pravidelném používání. U mladších lidí jsou zranění možná nejčastější příčinou bolesti kdekoli v těle, nejen ramena.

Během fyzické aktivity se svaly rychle stahují. Pokud se svalová stahování stahuje příliš rychle nebo nepříjemným pohybem, může dojít k svalovému napětí. To může způsobit bolest v ramenou a je běžné ve sportu, které vyžadují házeč. Sval může bobtná nebo modřina, což vede k pulzující nebo tupé bolesti v ramenou a pažích. Správné kondicionování může pomoci předcházetzranění, stejně jako může se protahovat před a po fyzické aktivitě. Medikace bolesti na pultu může pomoci zmírnit část bolesti v tomto případě a použití léčby rýže - odpočinek, led, komprese a povýšení - může udržet otok dolů, čímž pomůže zmírnit některé bolesti.

Po cvičení se může kyselina mléčná nahromadit ve svalech. Kyselina mléčná je vedlejším produktem spáleného glykogenu, který je palivem těla volbou během fyzické aktivity. Nahromadění kyseliny mléčné může vést k bolavému nebo tuhému pocitu, což způsobuje bolesti ramene celé hodiny nebo dny po tréninku. Pití hodně tekutin před, během a po cvičení může pomoci zabránit těmto bolesti ramen, jak může správná strava a kondicionování. Mnoho sportovců se účastní tréninku prahové hodnoty kyseliny mléčné, což pomáhá tělu provádět vyšší úrovně během hromadění kyseliny mléčné.

Některé bolesti ramen jsou způsobeny stárnutím. To jeSvalů a šlachy s věkem oslabují, a to znamená, že svaly a šlachy jsou méně připravené na zvládnutí stresu spojené s běžnou fyzickou aktivitou. Kosti v rameni se také nosí s věkem a u kloubů se mohou tvořit kostní ostruhy. Kostní ostruhy jsou ostré části kosti, které mohou otřeny o nervy, svaly, šlachy nebo jiné oblasti těla, což způsobuje bolestivý pocit na celém rameni. S věkem se může také objevit artritida. Jak vazy mezi kostimi v kloubu oslabují, opotřebovávají nebo zmizí, kosti pravděpodobně otřene kosti, což způsobí bolestivou nebo střelbu.