Co je to vysoce citlivá osoba?

Vysoce citlivá osoba (HSP) je někdo, kdo je vrozeně více v souladu a je si vědom sebe a jeho prostředí, než je průměrný člověk obvykle. Psychologka Elaine Aron vytvořila tento termín v roce 1996 a prostřednictvím jejího výzkumu a výzkumu ostatních bylo zjištěno, že HSP zpracovává smyslové informace hlouběji než většina z nich v důsledku biologických rozdílů nervového systému. To znamená, že vysoce citlivý člověk je jeho okolí snadněji ovlivněn než většina ostatních. Tato citlivost se liší od člověka k člověku a HSP může být vysoce citlivý na fyzické nebo emoční podněty, nebo obojí.

emocionální aspekty psychologické citlivosti se liší od člověka k člověku. Někteří lidé věří, že někdo, jehož pocity jsou snadno zraněny, je vysoce citlivá osoba; I když to může být jeden faktor, je toho mnohem víc. Nálady ostatních lidí mají silný emoční dopad na HSP a nálada HSP se může transformovat podle nálady společnosti, kterou on nebo onaudržuje. Přestože introverze je vlastností většiny vysoce citlivých lidí, někteří jsou extrovertní. Podobně ne všechny HSP jsou plaché nebo cítí sociální úzkost.

empatie je také vlastností HSP a silné výrazy emocí přicházejí snadno, ať už negativně nebo pozitivně. Krásný kus hudby může evokovat slzy, ale také může násilí. Být empatický může být pozitivní vlastnost - člověk se může cítit pro ostatní - ale tato empatie může přicházet s emoční cenou pro HSP kvůli času strávenému uvažováním o situacích druhých.

Fyzikální příznaky se také liší od jedné vysoce citlivé osoby k druhé. Tam, kde může jedna osoba cítit píchnutí jehly jako menší bodnutí, může ji cítit jako docela bolestivý. Stejně tak pro některé mohou být hlasité zvuky, i když to může být příliš mnoho na to, aby se mohl vzít, což způsobí, že HSP ustoupí na klidné místo. Někteří se také mohou líbitVůně Kolína nad Rýnem, zatímco některé HSPS to může považovat za ohromující.

Jako student nebo pracovník se HSP také liší od ostatních lidí. Ve škole nemusí HSP hodně zvednout ruku, protože zpracovává informace sám. HSP nemusí být nutně jako být středem pozornosti, ať už ve škole nebo v práci, bude při sledování nedostatečně výkon. Jako pracovník je vysoce citlivý člověk detailně orientovaný, preferuje tiché pracovní prostředí a moc se neschvádí. Tento nedostatek interakce s ostatními na pracovišti je často důvodem, proč vysoce citliví lidé nevynikají do pozic na vysoké úrovni.