Qu'est-ce qu'une personne très sensible?
Une personne très sensible (HSP) est une personne qui est naturellement plus en phase avec et consciente de lui-même et de son environnement qu'une personne moyenne. La psychologue Elaine Aron a inventé ce terme en 1996 et, grâce à ses recherches et à celle d'autres chercheurs, il a été déterminé qu'un PSH traite les informations sensorielles plus profondément que la plupart des personnes en raison de différences biologiques du système nerveux. Cela signifie qu'une personne très sensible est plus facilement touchée par son environnement que la plupart des autres. Cette sensibilité varie d'une personne à l'autre et un PSH peut être très sensible aux stimuli physiques ou émotionnels, ou aux deux.
Les aspects émotionnels de la sensibilité psychologique varient d'une personne à l'autre. Certaines personnes croient que quelqu'un dont les sentiments sont facilement blessés est une personne très sensible; Bien que cela puisse être un facteur, il y a beaucoup plus que cela. Les humeurs des autres personnes ont un impact émotionnel fort sur un fournisseur de services de santé, et l'humeur d'un fournisseur de services de santé peut se transformer en fonction de l'état de la société qu'il entretient. Bien que l'introversion soit un trait caractéristique de la majorité des personnes extrêmement sensibles, certaines sont extraverties. De même, tous les fournisseurs de services de santé ne sont pas timides ou ne ressentent pas une anxiété sociale.
L'empathie est également un trait caractéristique du PSH et de fortes expressions émotionnelles apparaissent facilement, négativement ou positivement. Un beau morceau de musique peut évoquer des larmes, mais la violence aussi. Être empathique peut être un trait positif - la personne peut ressentir pour les autres - mais cette empathie peut avoir un prix émotionnel pour le PSH en raison du temps passé à contempler la situation des autres.
Les symptômes physiques varient également d’une personne extrêmement sensible à l’autre. Là où une personne peut ressentir une piqûre d'aiguille comme une piqûre mineure, un autre HSP peut la ressentir comme très douloureuse. De même, les bruits forts peuvent ne pas être un problème pour certains, alors qu’il peut en être trop pour un autre, ce qui oblige le HSP à se retirer dans un endroit calme. Certains peuvent également aimer le parfum de l'eau de Cologne, alors que certains HSP peuvent le trouver accablant.
En tant qu'étudiant ou travailleur, un HSP diffère également des autres. À l’école, un prestataire de services de santé ne lève peut-être pas beaucoup la main, car il traite lui-même les informations. Un fournisseur de services de santé n'aime pas nécessairement être le centre de l'attention, que ce soit à l'école ou au travail, il sera moins performant lorsqu'il sera surveillé. En tant que travailleur, une personne très sensible a le souci du détail, préfère un environnement de travail calme et n'a pas beaucoup d'activités sociales. Ce manque d'interaction avec les autres sur le lieu de travail est souvent la raison pour laquelle les personnes très sensibles ne parviennent pas à occuper des postes de haut niveau.