Was ist eine hochempfindliche Person?

Eine hochempfindliche Person (HSP) ist jemand, der sich selbst und seine Umgebung bewusst ist und sich seiner Umgebung bewusst ist als eine durchschnittliche Person typischerweise. Die Psychologin Elaine Aron hat diesen Begriff 1996 geprägt, und durch ihre Forschung und die Forschung anderer wurde festgestellt, dass ein HSP sensorische Informationen aufgrund biologischer Unterschiede im Nervensystem tiefer als die meisten verarbeitet. Dies bedeutet, dass eine hochempfindliche Person von seiner Umgebung leichter beeinflusst wird als die meisten anderen. Diese Empfindlichkeit variiert von Person zu Person, und ein HSP kann entweder auf physische oder emotionale Reize oder beides hochempfindlich sein. Einige Menschen glauben, dass jemand, dessen Gefühle leicht verletzt sind, eine hochempfindliche Person sind. Während das ein Faktor sein mag, gibt es viel mehr. Die Stimmungen anderer Menschen haben einen starken emotionalen Einfluss auf einen HSP, und die Stimmung eines HSP kann sich je nach Stimmung des Unternehmens, das er oder siehält. Obwohl Introversion ein Merkmal einer Mehrheit hochempfindlicher Menschen ist, sind einige extrovertiert. In ähnlicher Weise sind nicht alle HSPs schüchtern oder spüren soziale Angst.

Empathie ist auch ein Merkmal eines HSP, und starke Emotionsausdrücke sind leicht, sei es negativ oder positiv. Ein schönes Musikstück kann Tränen hervorrufen, aber auch Gewalt. Einfühlsam zu sein kann ein positives Merkmal sein - die Person kann für andere spüren -, aber diese Einfühlungsvermögen kann mit einem emotionalen Preis für die HSP auskommen

physische Symptome variieren auch von einer hochempfindlichen Person zur nächsten. Wo eine Person den Schwanz der Nadel als kleiner Stachel spüren kann, kann ein anderer HSP ihn als ziemlich schmerzhaft empfinden. Ebenso können laute Geräusche für einige kein Problem sein, während es für einen anderen zu viel sein kann, was dazu führt, dass sich der HSP an einen ruhigen Ort zurückzieht. Einige mögen auch mögenDer Duft von Köln, während einige HSPs es vielleicht überwältigend empfinden.

Als Student oder Arbeiter unterscheidet sich auch ein HSP von anderen Personen. In der Schule kann ein HSP seine Hand nicht viel erheben, da er die Informationen selbst verarbeitet. Ein HSP mag es nicht unbedingt, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, egal ob in der Schule oder in der Arbeit, er wird unterdurchschnittlich sein, wenn er beobachtet wird. Als Arbeiter ist eine hochempfindliche Person detailorientiert, bevorzugt eine ruhige Arbeitsumgebung und setzt sich nicht viel ein. Diese mangelnde Interaktion mit anderen am Arbeitsplatz ist oft der Grund, warum hochempfindliche Menschen sich nicht in Positionen auf hoher Ebene auszeichnen.