Hva er en veldig følsom person?
En svært følsom person (HSP) er en som er medfødt mer i harmoni med og klar over seg selv og sitt miljø enn en gjennomsnittlig person vanligvis er. Psykolog Elaine Aron tegnet dette begrepet i 1996, og gjennom sin forskning og andres forskning er det blitt bestemt at en HSP behandler sensorisk informasjon dypere enn de fleste som et resultat av biologiske forskjeller i nervesystemet. Dette betyr at en svært følsom person lettere blir påvirket av omgivelsene sine enn de fleste. Denne følsomheten varierer fra person til person, og en HSP kan være svært følsom for enten fysisk eller emosjonell stimuli, eller begge deler.
Følelsesmessige aspekter ved psykologisk følsomhet varierer fra person til person. Noen mennesker tror noen hvis følelser lett blir såret er en svært følsom person; Selv om det kan være en faktor, er det mye mer i det. Humør hos andre mennesker har en sterk emosjonell innvirkning på en HSP, og stemningen til en HSP kan forvandles i henhold til stemningen i selskapet han eller hun holder. Selv om introversjon er en egenskap hos et flertall svært følsomme mennesker, er noen ekstroverte. Tilsvarende er ikke alle HSP-er sjenerte eller føler sosial angst.
Empati er også et trekk ved en HSP, og sterke uttrykk for følelser kommer lett, enten negativt eller positivt. Et vakkert stykke musikk kan fremkalle tårer, men det kan også vold. Å være empatisk kan være en positiv egenskap - personen kan føle for andre - men denne empatien kan komme med en følelsesmessig pris for HSP på grunn av den tiden man bruker på å overveie andres situasjoner.
Fysiske symptomer varierer også fra en svært følsom person til den neste. Der en person kan føle nålestikken som en mindre brodd, kan en annen HSP føle det som ganske smertefullt. Likeledes kan høye lyder være et ikke-problem for noen, mens det kan være for mye for en annen å ta, noe som får HSP til å trekke seg tilbake til et rolig sted. Noen kan også like duften av Köln, mens noen HSPer kan synes den er overveldende.
Som student eller arbeider skiller HSP seg også fra andre mennesker. På skolen kan det hende at en HSP ikke løfter hånden mye, fordi han behandler informasjonen på egen hånd. En HSP liker ikke nødvendigvis å være sentrum for oppmerksomheten, uansett om han er på skole eller på jobb, vil han underprioritere når han blir overvåket. Som arbeider er en svært følsom person detaljrettet, foretrekker et stille arbeidsmiljø og sosialiserer seg ikke mye. Denne mangelen på samhandling med andre på arbeidsplassen er ofte grunnen til at høysensitive mennesker ikke utmerker seg på høynivåstillinger.