Co je únava nadledvin?

Únava nadledvin, také nazývaná vyčerpání nadledvinek nebo hypoadrenie, je kontroverzní nemoc vyplývající ze snížené funkce nadledvin. Nadledvinky jsou umístěny přímo nad ledvinami a vylučují hormony regulující stres a energii, mimo jiné fyzické funkce. Obecně běžná medicína v současné době neuznává únavu nadledvin jako platnou podmínku, ačkoli takovou diagnózu mohou provést jednotliví lékaři. Únava nadledvin je syndrom, což znamená, že sestává ze souboru příznaků, z nichž každý může nebo nemusí mít vliv na konkrétního pacienta.

Mezi příznaky únavy nadledvin může patřit snížená energie a schopnost zvládat stres, alergie, úzkost, únava, deprese, obezita, bolest svalů a kloubů, touha po sacharidech a syndrom dráždivého tračníku (IBS). Ti, kteří věří, že únava nadledvin je skutečná podmínka, se domnívají, že je výsledkem chronického stresu v každodenním životě člověka, který způsobuje, že nadledvinky pracují přesčas, což nakonec vede ke snížení funkce. Detektivové tvrdí, že údajné příznaky jsou vágní a že vysoká úroveň denního stresu tímto způsobem pravděpodobně neovlivní nadledviny.

Praktikující alternativní medicíny se domnívají, že osoby s únavou nadledvin se mohou plně zotavit léčbou a zvládáním stresu. Odstranění jakéhokoli života zdůrazňuje, že jeden může být považován za nejdůležitější krok k uzdravení. Spánek navíc v noci, pokud možno až deset hodin, také umožňuje zotavení nadledvin. Melatonin by měl být používán pro ty, kteří mají problémy s usínáním a usínáním. Osoba, která trpí únavou nadledvin, by měla zvýšit cvičení a snížit spotřebu kofeinu a čas strávený každý den sledováním televize nebo pomocí počítače. Pokud se cítíte příliš stresovaní a vyčerpaní, vše výše uvedené je dobrá rada, zda si myslíte, že únava nadledvin je skutečným stavem.

Po zdravé stravě je při řízení únavy nadledvinek také důležité jíst jídlo pravidelně a dříve v průběhu dne a přijímat potravní doplňky k zajištění rovnováhy mezi vitamíny a minerály. V extrémních případech může přírodní hydrokortizonové doplňky předepisovat odborník ve zdravotnictví. Pokyny pro léčbu únavy nadledvin pomohly mnoha lidem, kteří měli omezený nebo žádný úspěch při hledání úlevy od tradiční medicíny. Tento článek není určen jako náhrada za lékařskou pomoc nebo návod k diagnostice, takže pokud se domníváte, že stres má nepříznivé účinky na vaše zdraví nebo trpíte únavou nadledvin, prodiskutujte své příznaky se svým lékařem.