Co je únava nadledvin?

Únava nadledvin, také nazývaná vyčerpání nadledvin nebo hypoadrenie, je kontroverzní onemocnění vyplývající ze snížené funkce nadledvin. Adrenální žlázy jsou umístěny přímo nad ledvinami a vylučují hormony, které mimo jiné fyzické funkce kontrolují stres a energii. Obecně platí, že mainstreamová medicína v současné době neuznává únavu nadledvinek jako platný stav, i když jednotliví lékaři by mohli takovou diagnózu učinit. Únava nadledvin je syndrom, což znamená, že se skládá ze sbírky příznaků, z nichž každý může nebo nemusí ovlivnit konkrétního pacienta.

Příznaky únavy nadledvin mohou zahrnovat sníženou energii a schopnost zvládnout stres, alergie, úzkost, únavu, depresi, obezitu, bolest svalů a kloubů, uhlohydráty a syndrom dráždivého tračníku (IBS). Ti, kteří věří, že únava nadledvin je skutečná podmínka teoretizuje, že vyplývá z chronického stresu v každodenním životě, který způsobuje, že nadledvinky fungují přesčas, envelually vede ke snížené funkci. Detektoři tvrdí, že údajné příznaky jsou vágní a že je nepravděpodobné, že by vysoká úroveň denního stresu ovlivnila nadledvinky.

Praktikující alternativní medicíny se domnívají, že trpící únavou nadledvinek se mohou s léčbou a stresem plně zotavit. Odstranění všeho, co život zdůrazňuje, že je možné, je považováno za nejdůležitější krok k zotavení. Získání dalšího spánku v noci, pokud možno až deset hodin, také umožňuje zotavení nadledvinek. Melatonin by se měl používat pro ty, kteří mají potíže s padáním a spaním. Osoba, která trpí únavou nadledvin, by měla zvýšit cvičení a snížit spotřebu kofeinu a čas strávený každý den sledováním televize nebo používání počítače. Pokud se cítíte příliš stresovaní a vyčerpaní, vše výše uvedené je dobrá rada, ať už věříte, že je únava nadledvinskutečný stav.

Po zdravé stravě, jíst jídla v pravidelných časech a dříve v den a užívání stravovacích doplňků, aby se zajistilo, že příjem rovnováhy vitamínů a minerálů je také důležitý při řízení únavy nadledvin. V extrémních případech mohou přírodní doplňky hydrokortizonu předepsat zdravotnický pracovník. Pokyny pro léčbu únavy nadledvin pomohly mnoha lidem, kteří měli omezený nebo žádný úspěch, aby hledali úlevu od tradiční medicíny. Tento článek není zamýšlen jako náhrada za lékařskou radu nebo příručku k diagnóze, takže pokud se domníváte, že stres má nepříznivý dopad na vaše zdraví nebo můžete trpět únavou nadledvin, diskutujte o svých příznacích s lékařem.