Vad är binjuretrötthet?

Adrenal utmattning, även kallad binjurens utmattning eller hypoadreni, är en kontroversiell sjukdom till följd av nedsatt binjurens funktion. Binjurarna är belägna precis ovanför njurarna och utsöndrar hormoner som styr stress och energi, bland andra fysiska funktioner. Generellt erkänner för närvarande inte mainstream medicinen binjuretrötthet som ett giltigt tillstånd, även om enskilda läkare kan göra en sådan diagnos. Adrenal trötthet är ett syndrom, vilket innebär att det består av en samling av symtom, som var och en kan påverka en viss patient.

Symtomen på binjuretrötthet kan inkludera minskad energi och förmåga att hantera stress, allergier, ångest, trötthet, depression, fetma, muskel- och ledvärk, kolhydrattrang och irritabelt tarmsyndrom (IBS). De som tror att binjuretrötthet är ett verkligt tillstånd teoretiserar att det är resultatet av kronisk stress i ens vardag som får binjurarna att arbeta övertid, vilket så småningom leder till minskad funktion. Motståndare hävdar att de påstådda symtomen är vaga och att en hög nivå av daglig stress sannolikt inte kommer att påverka binjurarna på detta sätt.

Utövare av alternativ medicin tror att drabbade av binjuretrötthet helt kan återhämta sig med behandling och stresshantering. Att ta bort allt liv betonar att man kan betraktas som det viktigaste steget mot återhämtning. Att få extra sömn på natten, upp till tio timmar om möjligt, gör det också möjligt för binjurarna att återhämta sig. Melatonin ska användas för dem som har problem att falla och somna. En person som lider av binjuretrötthet bör öka träningen och minska koffeinförbrukningen och tiden som spenderas varje dag på att titta på TV eller använda en dator. Om du känner dig alltför stressad och utmattad är allt ovanstående bra råd om du tror att binjuretrötthet är ett riktigt tillstånd eller inte.

Efter en hälsosam kost är det också viktigt att äta måltider vid regelbundna tidpunkter och tidigare på dagen och ta kosttillskott för att säkerställa en intag av en balans mellan vitaminer och mineraler för att hantera binjuretrötthet. I extrema fall kan naturliga hydrokortisontillskott ordineras av hälso-och sjukvårdspersonal. Behandlingsriktlinjerna för binjuretrötthet har hjälpt många människor som har haft begränsad eller ingen framgång att söka lättnad från traditionell medicin. Den här artikeln är inte avsedd som en ersättning för medicinsk rådgivning eller som en guide till diagnos, så om du tror att stress påverkar din hälsa eller om du lider av binjuretrötthet, diskutera dina symtom med din läkare.