부신 피로 란 무엇입니까?

부신 피로 또는 부신 부전증이라고도하는 부신 피로는 부신의 기능 저하로 인한 논란의 여지가있는 질병입니다. 부신은 신장 바로 위에 위치하고 스트레스와 에너지를 조절하는 호르몬을 분비합니다. 일반적으로 주류 의학은 현재 부신 피로를 유효한 상태로 인식하지 않지만 개별 의사가 그러한 진단을 내릴 수 있습니다. 부신 피로 증후군은 특정 환자에 영향을 줄 수도 있고받지 않을 수도있는 일련의 증상으로 구성되는 증후군입니다.

부신 피로 증상에는 에너지 감소 및 스트레스, 알레르기, 불안, 피로, 우울증, 비만, 근육 및 관절 통증, 탄수화물 갈망 및 과민성 대장 증후군 (IBS)을 다루는 능력이 포함될 수 있습니다. 부신 피로가 일상 생활에서의 만성 스트레스로 인해 부신이 초과 근무를하게되어 결국에는 기능이 저하된다는 이론적 조건이 있다고 믿는 사람들. 견인 자들은 의심되는 증상이 모호하며 높은 수준의 일일 스트레스가 이런 식으로 부신에 영향을 미치지 않을 것이라고 주장합니다.

대체 의학 종사자는 부신 피로를 겪는 환자는 치료 및 스트레스 관리를 통해 완전히 회복 될 수 있다고 생각합니다. 삶의 스트레스를 제거하는 것이 회복을위한 가장 중요한 단계로 간주됩니다. 가능한 경우 최대 10 시간 밤에 여분의 수면을 취하면 부신이 회복됩니다. 멜라토닌은 넘어져 잠들지 못하는 사람들에게 사용해야합니다. 부신 피로를 앓고있는 사람은 운동을 늘리고 카페인 소비량과 텔레비전을 보거나 컴퓨터를 사용하는 시간을 매일 줄여야합니다. 지나치게 스트레스를 받고 지친 느낌이 든다면, 위의 모든 것이 부신 피로가 실제 상태라고 믿는지 여부에 대한 좋은 조언입니다.

건강한식이 요법을 마친 후 규칙적인 시간과 낮에 식사를하고 비타민과 미네랄의 균형을 유지하기 위해식이 보충제를 복용하는 것도 부신 피로 관리에 중요합니다. 극단적 인 경우 천연 하이드로 코르티손 보충제는 건강 전문가가 처방 할 수 있습니다. 부신 피로에 대한 치료 지침은 전통 의학에서 구제를 구하거나 제한하지 않은 많은 사람들에게 도움이되었습니다. 이 기사는 의학적 조언이나 진단 가이드를 대체하기위한 것이 아니므로 스트레스가 건강에 악영향을 미치거나 부신 피로를 겪고 있다고 생각되면 의사와 증상을상의하십시오.