Co to jest zmęczenie nadnerczy?

Zmęczenie nadnerczy, zwane także wyczerpaniem nadnerczy lub hipoadrenia, jest kontrowersyjną chorobą wynikającą ze zmniejszonej funkcji nadnerczy. Nadnerczy znajdują się tuż nad nerkami i wydzielają hormony kontrolujące stres i energię, między innymi funkcjami fizycznymi. Zasadniczo medycyna głównego nurtu nie uznaje obecnie zmęczenia nadnerczy jako ważnego stanu, chociaż poszczególni lekarze mogą postawić taką diagnozę. Zmęczenie nadnerczy jest zespołem, co oznacza, że ​​składa się z zbioru objawów, z których każdy może, ale nie musi wpływać na konkretnego pacjenta.

Objawy zmęczenia nadnerczy mogą obejmować zmniejszoną energię i zdolność do radzenia sobie ze stresem, alergią, lękiem, zmęczeniem, depresją, otyłością, bólem mięśni i stawów, głodu węglowodanów oraz zespołu jelita drażliwego (IBS). Ci, którzy uważają, że zmęczenie nadnerczy jest prawdziwym warunkiem teoretycznym, że wynika z przewlekłego stresu w codziennym życiu, który sprawia, że ​​nadnercza działają nadgodzinami, Eventually prowadzące do zmniejszonej funkcji. Kłodnicy twierdzą, że domniemane objawy są niejasne i że wysoki poziom stresu codziennego raczej nie wpłynie na nadnercza w ten sposób.

Praktycy medycyny alternatywnej uważają, że osoby cierpiące na zmęczenie nadnerczy mogą w pełni wyzdrowieć z leczeniem i zarządzaniem stresem. Usunięcie bez względu na życie, które można, jest uważane za najważniejszy krok w kierunku powrotu do zdrowia. W razie możliwości dodatkowy sen w nocy, do dziesięciu godzin, pozwala również na odzyskanie gruczołów nadnerczy. Melatonina powinna być używana dla tych, którzy mają problemy z upadkiem i zasypianiem. Osoba cierpiąca na zmęczenie nadnerczy powinna zwiększyć ćwiczenia i zmniejszyć spożycie kofeiny i czas spędzany każdego dnia na oglądaniu telewizji lub korzystaniu z komputera. Jeśli czujesz się zbyt zestresowany i wyczerpany, wszystkie powyższe jest dobrą radą, czy uważasz, że zmęczenie nadnerczyprawdziwy warunek.

Zgodnie z zdrową dietą, jedzenie posiłków w regularnych porach i wcześniej w ciągu dnia oraz przyjmowanie suplementów diety, aby zapewnić spożycie równowagi witamin i minerałów, jest również ważne w zarządzaniu zmęczeniem nadnerczy. W skrajnych przypadkach naturalne suplementy hydrokortyzonu mogą być przepisywane przez pracownika służby zdrowia. Wytyczne dotyczące leczenia zmęczenia nadnerczy pomogły wielu osobom, które odniosły ograniczony sukces lub nie szukając ulgi w tradycyjnej medycynie. Ten artykuł nie jest przeznaczony jako substytut porady medycznej lub przewodnika o diagnozie, więc jeśli uważasz, że stres ma niekorzystny wpływ na twoje zdrowie lub możesz cierpieć na zmęczenie nadnerczy, omów swoje objawy z lekarzem.

INNE JĘZYKI