Hvad er binyre træthed?

Adrenal træthed, også kaldet binyre udmattelse eller hypoadreni, er en kontroversiel sygdom, der skyldes nedsat binyrefunktion. Binyrerne er placeret lige over nyrerne og udskiller hormoner, der styrer stress og energi, blandt andre fysiske funktioner. Generelt anerkender almindelig medicin i øjeblikket ikke binyre træthed som en gyldig tilstand, skønt individuelle læger muligvis stiller en sådan diagnose. Adrenal træthed er et syndrom, hvilket betyder, at det består af en samling af symptomer, som hver især kan eller måske ikke påvirker en bestemt patient.

Symptomerne på binyre træthed kan omfatte nedsat energi og evne til at håndtere stress, allergier, angst, træthed, depression, fedme, muskel- og leddsmerter, kulhydrattrang og irritabelt tarmsyndrom (IBS). De, der mener, at binyretræthed er en reel tilstand, teoretiserer, at det er resultatet af kronisk stress i ens hverdag, der får binyrerne til at arbejde overarbejde og til sidst føre til nedsat funktion. Krænkere hævder, at de påståede symptomer er vage, og at et højt niveau af daglig stress sandsynligvis ikke vil påvirke binyrerne på denne måde.

Behandlere af alternativ medicin mener, at patienter med binyre træthed fuldt ud kan komme sig med behandling og stresshåndtering. At fjerne det liv, der understreges, at man kan, betragtes som det vigtigste skridt mod bedring. At få ekstra søvn om natten, op til ti timer, hvis det er muligt, giver også binyrerne mulighed for at komme sig. Melatonin bør bruges til dem, der har problemer med at falde og blive i søvn. En person, der lider af binyretræthed, skal øge træningen og mindske koffeinforbruget og den tid, der bruges hver dag på tv eller ved hjælp af en computer. Hvis du føler dig for stresset og udmattet, er alt det ovenstående gode råd, uanset om du tror på, at binyretræthed er en reel tilstand.

Efter en sund diæt er det også vigtigt at styre binyretrætheden at spise måltider på regelmæssige tidspunkter og tidligere på dagen og tage kosttilskud for at sikre ens indtagelse af en balance mellem vitaminer og mineraler. I ekstreme tilfælde kan naturlige hydrocortisontilskud ordineres af en sundhedsperson. Behandlingsretningslinjerne for binyre træthed har hjulpet mange mennesker, der har haft begrænset eller ingen succes med at søge lettelse fra traditionel medicin. Denne artikel er ikke beregnet som en erstatning for medicinsk rådgivning eller som en vejledning til diagnose, så hvis du mener, at stress har en negativ indvirkning på dit helbred, eller hvis du måske lider af binyretræthed, skal du diskutere dine symptomer med din læge.