O que é fadiga adrenal?
A fadiga adrenal, também chamada de exaustão adrenal ou hipoadrenia, é uma doença controversa resultante da diminuição da função das glândulas adrenais. As glândulas supra -renais estão localizadas logo acima dos rins e dos hormônios que controlam o estresse e a energia, entre outras funções físicas. Em geral, o medicamento convencional atualmente não reconhece a fadiga adrenal como uma condição válida, embora os médicos individuais possam fazer esse diagnóstico. A fadiga adrenal é uma síndrome, o que significa que consiste em uma coleção de sintomas, cada um dos quais pode ou não afetar um determinado paciente.
Os sintomas da fadiga adrenal podem incluir energia reduzida e capacidade de lidar com estresse, alergias, ansiedade, fadiga, depressão, obesidade, dores musculares e articulares, desejos de carboidratos e síndrome do intestino irritável (IBS). Aqueles que acreditam que a fadiga adrenal é uma teorização da condição real que resulta do estresse crônico na vida cotidiana que faz as glândulas adrenais trabalharem horas extras, eventualmentey levando à diminuição da função. Os detratores afirmam que os supostos sintomas são vagos e que é improvável que um alto nível de estresse diário afete as glândulas adrenais dessa maneira.
Os profissionais da medicina alternativa acreditam que os que sofrem de fadiga adrenal podem se recuperar completamente com o tratamento e o gerenciamento do estresse. Remover o que quer que a vida enfatize que se pode é considerado o passo mais importante para a recuperação. Dormir extra à noite, até dez horas, se possível, também permite que as glândulas supra -renais se recuperem. A melatonina deve ser usada para aqueles que têm problemas para cair e permanecer dormindo. Uma pessoa que sofre de fadiga adrenal deve aumentar o exercício e diminuir o consumo de cafeína e o tempo gasto todos os dias assistindo televisão ou usando um computador. Se você está se sentindo muito estressado e exausto, tudo isso é um bom conselho, se você acredita ou não que a fadiga adrenal éuma condição real.
Após uma dieta saudável, comer refeições em horários regulares e no início do dia e tomar suplementos alimentares para garantir a ingestão de um equilíbrio de vitaminas e minerais também é importante no gerenciamento da fadiga adrenal. Em casos extremos, os suplementos naturais de hidrocortisona podem ser prescritos por um profissional de saúde. As diretrizes de tratamento para fadiga adrenal ajudaram muitas pessoas que tiveram sucesso ou nenhum sucesso em busca de alívio da medicina tradicional. Este artigo não se destina como substituto para aconselhamento médico ou um guia para o diagnóstico; portanto, se você acredita que o estresse está tendo um efeito adverso na sua saúde ou você pode estar sofrendo de fadiga adrenal, discuta seus sintomas com seu médico.