Wat is bijniervermoeidheid?
Bijniervermoeidheid, ook wel bijnieruitputting of hypoadrenie genoemd, is een controversiële ziekte als gevolg van verminderde functie van de bijnieren. De bijnieren bevinden zich direct boven de nieren en scheiden hormonen af die stress en energie regelen, naast andere fysieke functies. In het algemeen erkent de reguliere geneeskunde momenteel bijniermoeheid niet als een geldige aandoening, hoewel individuele artsen een dergelijke diagnose kunnen stellen. Bijniervermoeidheid is een syndroom, wat betekent dat het bestaat uit een verzameling symptomen, die al dan niet een bepaalde patiënt kunnen treffen.
De symptomen van bijniermoeheid zijn onder meer verminderde energie en het vermogen om met stress, allergieën, angst, vermoeidheid, depressie, obesitas, spier- en gewrichtspijn, onbedwingbare trek in koolhydraten en het prikkelbare darmsyndroom (IBS) om te gaan. Degenen die geloven dat bijniervermoeidheid een echte aandoening is, theoretiseren dat het het gevolg is van chronische stress in het dagelijks leven waardoor de bijnieren overuren gaan werken, wat uiteindelijk leidt tot verminderde functie. Detractors beweren dat de vermeende symptomen vaag zijn en dat het onwaarschijnlijk is dat een hoog niveau van dagelijkse stress de bijnieren op deze manier beïnvloedt.
Beoefenaars van alternatieve geneeswijzen geloven dat patiënten met bijniervermoeidheid volledig kunnen herstellen met behandeling en stressmanagement. Het verwijderen van alles wat het leven benadrukt dat men kan, wordt beschouwd als de belangrijkste stap naar herstel. Door 's nachts extra te slapen, tot tien uur indien mogelijk, kunnen de bijnieren ook herstellen. Melatonine moet worden gebruikt voor mensen die moeite hebben om te vallen en in slaap te blijven. Een persoon die lijdt aan bijniervermoeidheid moet meer bewegen en de consumptie van cafeïne en de tijd die hij elke dag besteedt aan televisie kijken of een computer gebruiken verminderen. Als u zich te gestrest en uitgeput voelt, is al het bovenstaande een goed advies, of u nu denkt dat bijniervermoeidheid een echte aandoening is.
Het volgen van een gezond dieet, het eten van maaltijden op regelmatige tijdstippen en eerder op de dag, en het nemen van voedingssupplementen om de inname van een evenwicht van vitaminen en mineralen te verzekeren, is ook belangrijk bij het beheersen van bijniervermoeidheid. In extreme gevallen kunnen natuurlijke hydrocortison-supplementen worden voorgeschreven door een gezondheidswerker. De behandelingsrichtlijnen voor bijniermoeheid hebben veel mensen geholpen die beperkt of geen succes hebben gehad bij het zoeken naar verlichting van traditionele geneeskunde. Dit artikel is niet bedoeld als vervanging voor medisch advies of een gids voor diagnose, dus als u denkt dat stress een negatief effect op uw gezondheid heeft of als u last heeft van bijniervermoeidheid, bespreek dan uw symptomen met uw arts.