副腎疲労とは何ですか？

副腎疲労または副腎機能低下症とも呼ばれる副腎疲労は、副腎の機能低下に起因する物議を醸す病気です。 副腎は腎臓のすぐ上にあり、ストレスやエネルギーなどの身体機能を制御するホルモンを分泌します。 一般的に、主流の医学は現在、副腎疲労を有効な状態として認識していませんが、個々の医師がそのような診断を下す場合があります。 副腎疲労は症候群であり、症状の集まりで構成され、それぞれの症状は特定の患者に影響を与える場合と与えない場合があります。

副腎疲労の症状には、ストレス、アレルギー、不安、疲労、うつ病、肥満、筋肉および関節痛、炭水化物の渇望、過敏性腸症候群（IBS）を処理するエネルギーおよび能力の低下が含まれる場合があります。 副腎疲労は、副腎が時間をかけて機能し、最終的に機能低下につながる日常生活の慢性的なストレスの結果であると理論的に考えている人たちです。 批判者は、疑わしい症状はあいまいであり、毎日の高レベルのストレスがこの方法で副腎に影響を及ぼす可能性は低いと主張している。

代替医療の実践者は、副腎疲労の患者は治療とストレス管理で完全に回復できると信じています。 人生のストレスを取り除くことは、回復への最も重要なステップと考えられます。 可能であれば最大10時間、夜間に余分な睡眠をとることにより、副腎も回復します。 メラトニンは、転倒して眠りにつくことが困難な人に使用すべきです。 副腎の疲労に苦しむ人は、運動量を増やし、カフェインの消費量とテレビを見たりコンピューターを使って毎日過ごす時間を減らすべきです。 過度のストレスと疲労を感じている場合、上記のすべては、副腎疲労が本当の状態であると信じるかどうかに関係なく、良いアドバイスです。

健康的な食事の後、定期的に食事をし、その日の早い時間に食事をとり、ビタミンとミネラルのバランスをとるために栄養補助食品を摂取することも副腎疲労の管理において重要です。 極端な場合、天然のヒドロコルチゾンサプリメントは医療専門家によって処方される場合があります。 副腎疲労の治療ガイドラインは、伝統的な医学からの救済を求めて成功していないか、成功していない多くの人々を助けました。 この記事は、医学的アドバイスや診断へのガイドの代わりとなるものではないため、ストレスが健康に悪影響を及ぼしている、または副腎の疲労に苦しんでいると思われる場合は、医師と症状について話し合ってください。