副腎疲労とは何ですか？

副腎疲労または副腎疲労とも呼ばれる副腎疲労は、副腎の機能の低下に起因する議論の余地のある病気です。 副腎は腎臓のすぐ上にあり、ストレスやエネルギーを制御するホルモンを分泌し、他の物理的機能の中でもあります。 一般に、主流の医学は現在、副腎疲労を有効な状態として認識していませんが、個々の医師はそのような診断を下す可能性があります。 副腎の疲労は症候群であり、それは症状の集まりで構成されていることを意味し、それぞれが特定の患者に影響を与える場合と影響しない場合があります。

副腎疲労の症状には、ストレス、アレルギー、不安、疲労、うつ病、肥満、筋肉と関節痛、炭水化物の渇望、および過敏性腸症候群（IBS）を処理するエネルギーの低下と能力が含まれる場合があります。 副腎の疲労は本当の状態であると信じる人々は、副腎が残業させる日常生活における慢性ストレスから生じると理論化します。Yは機能の低下につながります。 中傷者は、疑わしい症状があいまいであり、この方法で副腎に影響を与える可能性は低いと主張しています。

代替医療の実践者は、副腎疲労の患者が治療とストレス管理により完全に回復できると考えています。 人生ができることを削除することは、回復に向けて最も重要なステップと見なされることを強調します。 可能であれば、夜間に最大10時間の睡眠をとることで、副腎が回復することもできます。 メラトニンは、転倒して眠り続けるのに苦労している人に使用する必要があります。 副腎の疲労に苦しむ人は、運動を増やし、カフェインの消費と毎日をテレビを見たり、コンピューターを使用したりする時間を減らす必要があります。 あなたが過度にストレスを感じて疲れ果てていると感じているなら、上記のすべては、あなたが副腎の疲労があると信じているかどうかにかかわらず良いアドバイスです本当の状態。

健康的な食事に続いて、一日の早い時期に食事を食べ、ビタミンとミネラルのバランスを確保するために栄養補助食品を摂取することも、副腎疲労を管理する上で重要です。 極端な場合、天然のヒドロコルチゾンサプリメントは、医療専門家によって処方される場合があります。 副腎疲労に関する治療ガイドラインは、伝統医学の救済を求めて限られているか、成功しなかった多くの人々を助けてきました。 この記事は、医学的アドバイスや診断へのガイドの代替として意図されていないため、ストレスがあなたの健康に悪影響を及ぼしていると思われる場合、または副腎疲労に苦しんでいる可能性がある場合は、医師と症状を話し合ってください。