Co je RSI?
Opakované poškození napětím (RSI) je zranění způsobené opakováním rutinních fyzických úkolů. RSI, známá také jako opakovaná stresová zranění, byla primárně spojována se sportovními aktivitami až do konce 20. století, kdy se počítače staly standardem na pracovišti a lékaři si všimli ostrého nárůstu nesportovních RSI. Diagnóza RSI je v některých regionech kontroverzní, protože tento stav je někdy špatně definován a lidé, kteří tvrdí, že mají zranění kmeny, jsou obviňováni z malingeringu.
Předpokládá se, že příčinou RSI je opakovaný pohyb nebo pravidelné použití nástroje ve velmi omezeném rozsahu pohybu. Klávesnice je klasickým příkladem činnosti, která může vést k namáhání, jako jsou aktivity jako tenis, běh strojního vybavení na montážní lince a golf. Výskytem takových zranění lze zabránit používáním správného držení těla při práci nebo hře, pravidelnými přestávkami v odpočinku, budováním síly a vyhýbáním se nadužívání.
Termín „RSI“ se často používá k označení celé rodiny fyzických problémů známých také jako syndromy nadužívání nebo kumulativní poruchy traumatu, včetně velmi jasně definovaných stavů, jako je syndrom karpálního tunelu. Pokud se pacient objeví v ordinaci a hledá lékařskou pomoc pro bolest a citlivost, která nemůže být spojena s konkrétním lékařským problémem, ale předpokládá se, že je spojena s opakujícími se činnostmi, může lékař určit, že má RSI, i když žádný diagnostický důkaz nemůže získat.
Mezi příznaky RSI patří bolest, něha, mravenčení, těsnost, slabost a otlačení kolem oblasti těla, která se používá pro opakující se aktivitu. Uživatelé počítačů například tyto příznaky často zažívají v rukou a pažích. Lékařské zobrazovací studie nemusí odhalit nic funkčně špatného, i když pacient hlásí bolest a citlivost a lékař může vidět, že pacient reaguje, když je oblast během vyšetření pod tlakem nebo manipulací. Slabost může být také prokázána při uchopovacích testech.
Léčba RSI se může lišit v závislosti na povaze zranění. Obvykle se doporučuje odpočinek a pacienti mohou potřebovat fyzickou terapii nebo chirurgický zákrok, aby mohli léčit specifické problémy. Pacient bude také obvykle povzbuzován k tomu, aby se naučil nové metody pohybu, aby se po návratu k předchozí činnosti nemohl zranění zopakovat. Lékař může také doporučit, aby pacient zvážil alternativy k činnosti, která způsobila RSI. Například pisatel mohl místo klávesnice použít diktátový software.