RSIとは何ですか？

反復ひずみ損傷（RSI）は、日常的な身体的作業の繰り返しによって引き起こされる損傷です。 繰り返しストレス傷害としても知られるRSIは、職場でコンピューターが標準になり、医師が非スポーツ関連RSIの急激な増加に気づいた20世紀後半まで、主にスポーツ活動に関連していました。 RSIの診断は一部の地域で議論の余地があります。これは、この状態の定義が不十分な場合があるためです。

RSIの原因は、運動の繰り返しまたは非常に限られた運動範囲内でのツールの定期的な使用であると考えられています。 キーボード操作は、テニス、組立ラインでの機械装置の実行、ゴルフなどの活動と同様に、緊張につながる可能性のある活動の典型的な例です。 このような負傷の発生は、仕事や遊びで適切な姿勢を取り、定期的に休憩を取り、体力を増強し、過剰使用を避けることなどによって回避できます。

「RSI」という用語は、手根管症候群などの非常に明確に定義された状態を含む、乱用症候群または累積外傷障害としても知られる身体的問題の家族全体を指すためによく使用されます。 特定の医学的問題に関連することはできないが、反復活動に関連すると考えられている痛みと圧痛のために医師の診察を求めて医師のオフィスに患者が現れた場合、医師は診断の証拠がなくても患者にRSIがあると判断する場合があります得られる。

RSIの症状には、痛み、圧痛、チクチク感、締め付け感、脱力感、および反復活動に使用される身体領域周辺の打撲が含まれます。 たとえば、コンピューターユーザーは、しばしばこれらの症状を手と腕で経験します。 患者は痛みと圧痛を報告しますが、医療画像検査では機能的に何も問題が明らかにならない場合があり、医師は検査中に圧迫されたり治療されたりすると患者が反応することを確認できます。 弱さは、把握テストでも実証される場合があります。

RSIの治療は、損傷の性質に応じて異なります。 安静が通常推奨され、患者は特定の問題を治療するために理学療法または手術を受ける必要があるかもしれません。 また、患者は通常、前の活動に戻った後に負傷を繰り返すことを避けるために、新しい移動方法を学ぶことが奨励されます。 医師は、RSIの原因となった活動の代替案を患者に考慮することを勧めることもあります。 たとえば、タイピストはキーボードの代わりにディクテーションソフトウェアを使用できます。