Co je to bioelektrická impedanční analýza?
Bioelektrická impedanční analýza (BIA) je jednoduchý a rychlý způsob výpočtu odhadovaného tělesného tuku. Při analýze bioelektrické impedance prochází tělem testovaného subjektu velmi malý elektrický proud. Monitory BIA skutečně měří celkovou tělesnou vodu v těle osoby.
Celkový počet tělesné vody se používá k výpočtu tělesné hmotnosti člověka bez tuku. Hmota hubeného těla se pak odečte od hmotnosti testovaného subjektu. Zbytek je celkový tělesný tuk.
Měření tělesného tuku je vyjádřeno jako celkový index tělesné hmotnosti (BMI). BMI označuje poměr libového svalu k tělesnému tuku. BMI 18,5 až 24,9 se obecně považuje za normální.
Pokud má BMI osoby méně než 18,5, mohla by mít podváhu. Obecně BMI 25 až 29,9 znamená, že testovaný subjekt má nadváhu. BMI 30 nebo vyšší typicky označuje obezitu.
Pro dokončení bioelektrické impedanční analýzy se měří impedance malého proudu procházejícího tělem. Voda vede elektřinu a nachází se v tkáni hubeného těla. Tělesný tuk nebo tuková tkáň neobsahuje vodu a je špatným vodičem elektřiny. Výsledkem bude, že štíhlá tělesná hmota bude mít nižší impedanci než tělesný tuk.
Množství proudu použitého v BIA je tak malé, že to testovaný subjekt necítí. Ve Spojených státech dospěla Konference národního institutu zdraví k závěru, že elektrický proud používaný v BIA je pro většinu lidí obecně bezpečný. Prohlášení konference uvádí, že u lidí s implantovanými srdečními defibrilátory, lépe známými jako kardiostimulátory, nebylo dokončeno žádné testování.
Spolu s měřením impedance jsou pro výpočet BMI potřebné další faktory o testovaném subjektu. Patří sem fyzické informace, jako je výška, hmotnost, typ těla, etnicita a věk. Informace o životním stylu, jako je úroveň cvičení a celkové zdraví, jsou rovněž nutné.
Výsledek bioelektrické impedanční analýzy může změnit několik dalších faktorů. Aktuální úroveň hydratace a teplota pokožky může změnit výsledky testu. Test provedený vleže může mít jiné výsledky než test dokončený s postavou osoby.
Typy monitorů BIA zahrnují ruční verze a měřítka. Tyto přenosné možnosti jsou široce dostupné od 80. let. Dřívější verze těchto komerčně dostupných modelů BIA byly považovány za nespolehlivé.
Technologická vylepšení umožňují dnešním bioelektrickým monitorům impedanční analýzy poskytovat přesnější výsledky. Přenosné modely se běžně vyskytují v klubech zdraví a jednotlivci je mohou snadno zakoupit. Složitější modely, které připevňují elektrody na ruce a nohy, se obvykle nacházejí v ordinaci nebo v jiném profesionálním prostředí.