Qu'est-ce que l'analyse d'impédance bioélectrique?
L'analyse d'impédance bioélectrique (BIA) est un moyen simple et rapide de calculer la graisse corporelle estimée. Dans l’analyse de l’impédance bioélectrique, un très petit courant électrique traverse le corps du sujet. Les moniteurs BIA mesurent en réalité la quantité totale d'eau dans le corps d'une personne.
Le nombre total d'eau dans le corps est utilisé pour calculer la masse corporelle non grasse d'une personne. La masse maigre est ensuite soustraite du poids du sujet testé. Le reste est la graisse corporelle totale.
La mesure de la graisse corporelle est exprimée en tant qu'indice de masse corporelle totale (IMC) d'une personne. L'IMC indique le rapport entre la masse musculaire maigre et la graisse corporelle. Un IMC de 18,5 à 24,9 est généralement considéré comme normal.
Si l'IMC d'une personne est inférieur à 18,5, cette personne pourrait présenter une insuffisance pondérale. En règle générale, un IMC compris entre 25 et 29,9 signifie que le sujet à l'examen est en surpoids. Un IMC de 30 ou plus indique généralement l'obésité.
Pour compléter l'analyse d'impédance bioélectrique, l'impédance du petit courant traversant le corps est mesurée. L'eau conduit l'électricité et se trouve dans les tissus corporels maigres. La graisse corporelle, ou tissu adipeux , ne contient pas d'eau et est un mauvais conducteur d'électricité. En conséquence, la masse corporelle maigre aura une impédance inférieure à la graisse corporelle.
La quantité de courant utilisée dans le BIA est si faible que le sujet testé ne le sent pas. Aux États-Unis, une conférence du National Institute of Health a conclu que le courant électrique utilisé dans le BIA est généralement sans danger pour la plupart des gens. La déclaration de la conférence a noté qu'aucun test n'avait été effectué sur les personnes ayant un défibrillateur cardiaque implanté, mieux connu sous le nom de stimulateur cardiaque.
Outre la mesure de l'impédance, d'autres facteurs relatifs au sujet du test sont nécessaires pour calculer l'IMC. Ceux-ci incluent des informations physiques telles que la taille, le poids, le type de corps, l'origine ethnique et l'âge. Des informations sur le mode de vie, telles que les niveaux d’exercice et l’état de santé général, sont également nécessaires.
Plusieurs autres facteurs peuvent modifier le résultat d'une analyse d'impédance bioélectrique. Le niveau d'hydratation actuel et la température de la peau de la personne peuvent altérer les résultats des tests. Un test pris en position couchée peut avoir des résultats différents de ceux d'un test effectué avec une personne debout.
Les types de moniteur BIA incluent des versions et des balances portables. Ces options portables sont largement disponibles depuis les années 1980. Les versions antérieures de ces modèles BIA disponibles dans le commerce étaient considérées comme non fiables.
Les améliorations technologiques permettent aux analyseurs d’analyse d’impédance bioélectrique d’aujourd’hui de fournir des résultats plus précis. Les modèles portables se trouvent couramment dans les clubs de santé et peuvent être facilement achetés par des particuliers. Les modèles plus complexes qui attachent des électrodes aux mains et aux pieds se trouvent généralement dans un cabinet médical ou dans un autre cadre professionnel.