生体電気インピーダンス分析とは？

生体電気インピーダンス分析（BIA）は、推定体脂肪を計算するための簡単で迅速な方法です。 生体電気インピーダンス分析では、非常に小さな電流が被験者の体に流れます。 BIAモニターは、実際に人の体内の総水分量を測定します。

総体水分数は、人の除脂肪体重を計算するために使用されます。 次に、除脂肪体重が被験者の体重から差し引かれます。 残りは総体脂肪です。

体脂肪の測定値は、人の総体格指数（BMI）として表されます。 BMIは、除脂肪筋肉と体脂肪の比率を示します。 18.5から24.9のBMIは一般に正常と見なされます。

人のBMIが18.5未満の場合、その人は体重が少ない可能性があります。 一般に、25から29.9のBMIは、被験者が過体重であることを意味します。 30以上のBMIは通常、肥満を示します。

生体電気インピーダンス解析を完了するために、身体を流れる小電流のインピーダンスが測定されます。 水は電気を伝導し、除脂肪組織に含まれています。 体脂肪、または脂肪組織には水が含まれておらず、電気の伝導が悪いです。 結果として、除脂肪体重は体脂肪よりも低いインピーダンスを持ちます。

BIAで使用される電流の量は非常に少ないため、被験者はそれを感じません。 米国では、国立衛生研究所の会議で、BIAで使用される電流は一般にほとんどの人にとって安全であると結論付けられました。 会議の声明では、ペースメーカーとして知られている植込み型除細動器を装着した人の検査は完了していなかったと述べています。

インピーダンス測定に加えて、BMIを計算するには、被験者に関する他の要因が必要です。 これらには、身長、体重、体型、民族、年齢などの身体情報が含まれます。 運動レベルや全体的な健康状態などのライフスタイル情報も必要です。

他のいくつかの要因により、生体電気インピーダンス解析の結果が変わる可能性があります。 その人の現在の水分補給レベルと皮膚温度は、テスト結果を変える可能性があります。 横たわって行われるテストは、立っている人で完了したテストとは異なる結果になる場合があります。

BIAモニターのタイプには、ハンドヘルドバージョンとスケールが含まれます。 これらのポータブルオプションは、1980年代から広く利用されています。 これらの市販のBIAモデルの以前のバージョンは、信頼できないと見なされていました。

技術的な改善により、今日の生体電気インピーダンス分析モニターはより正確な結果を提供できます。 ポータブルモデルはヘルスクラブでよ​​く見られ、個人が簡単に購入できます。 電極を手や足に取り付けるより複雑なモデルは、通常、診療所やその他の専門的な環境で見られます。