Co je studená citlivost?

Citlivost na chlad je něco, co mnoho lidí zažívá, a nemusí nutně znamenat, že je přítomen zdravotní problém. Existuje spousta lidí, kteří jsou přirozeně citliví na nachlazení, ale pak jsou také někteří lidé, kteří si vyvinuli citlivost na chlad kvůli základním zdravotním problémům. Citlivost na chlad není sama o sobě škodlivá, ale některé podmínky, které ji způsobují, vyžadují léčbu. Lidé, kteří se náhle stanou citlivými na studený vzduch, když nebyli dříve, by měli pravděpodobně navštívit své lékaře, aby se ujistili, že nic není špatného. Pokud není přítomen žádný zdravotní stav vyžadující specifickou léčbu, existuje několik domácích léků na citlivost na chlad, které lze zvážit.

Citlivost na chlad je poměrně častým problémem, zejména u hubených lidí. Ředění lidé mají často těžší problémy s nachlazením než lidé s vyšším tělesným tukem, protože nemají dostatek tuku, aby se udrželi v teple. Většina lidí má tendenci najít extrémně chladný spíše nepříjemně, ale lidé, kterým by mohla být diagnostikována citlivost na chlad, obvykle nemohou tolerovat ani menší chlad na velmi dlouhou dobu a často se musejí svázat uvnitř několika vrstev oblečení, aby byli komfortní.

Citlivost na chlad je občas vedlejším účinkem několika zdravotních problémů, včetně hypotyreózy, anémie a fibromyalgie. Hypotyreóza je problém způsobený nedostatkem hormonu štítné žlázy, který je produkován uvnitř těla. Anémie je obvykle výsledkem příliš malého počtu červených krvinek, což je často vedlejším účinkem podvýživy nebo nedostatku vitamínů. Fibromyalgie je onemocnění, které způsobuje bolest ve všech tělesných tkáních, včetně svalů. Všechny tyto zdravotní problémy lze zvládnout a jejich řešení může snížit úroveň citlivosti na chlad.

Lidé, kteří jsou velmi citliví na nachlazení, ať už z důvodu zdravotních problémů, mohou najít úlevu několika různými způsoby. Pokud je citlivost na chlad způsobena zdravotními problémy, léčba zdravotního problému často snižuje citlivost. Může být také možné regulovat citlivost na chlad tím, že se během chladného počasí nosit několik vrstev oblečení, pravidelně pít horké nápoje, jako je káva nebo čaj, nebo se účastnit častého cvičení, které má sklon k proudění krve žilami a způsobuje je pro zvětšení velikosti a zahřátí těla. Lidé, kteří jsou citliví na chlad, mohou v noci lépe spát, jsou-li svázáni pod několika vrstvami přikrývek.