Co je Hyperfocus?
Hyperfocus je termín, který není dobře definován, ale často se používá volně při diskusi o příznacích poruchy ADHD nebo poruchy autistického spektra. Obecně se jedná o zkušenost se zaměřením na jedno téma do té míry, že všechny ostatní podněty jsou téměř úplně uzavřeny. To dává jednotlivci pocit, že je izolován od dotyčného konceptu, problému nebo činnosti a umožňuje mu prožívat větší spojení s touto činností. V některých případech může být tento typ fokusu téměř nutkavý a může být velmi obtížné rozbít koncentraci podobnou tranzu. Existuje mnoho teorií, které se zabývají tím, proč se tento typ zaměření vyvinul, a mnoho tvrdí, že je to spíše výhoda než újma, i když se nehodí do mnoha společensky vhodných vzdělávacích programů.
Přestože zkušenost s hyperfokusem rezonuje s mnoha lidmi, nejedná se o lékařsky definovanou nebo přesně definovanou psychiatrickou komunitu. Většina lidí, kteří zažívají hyperfokus, to pochopí v pozitivním světle, je-li správně podporováno, a negativním světle, když je stisknuto, aby přerušilo zaostření. Při diskusi o etice léčby ADHD za účelem vytvoření údajně normativních mozků se potenciální přínosy hyperfokusu často dostávají do diskuse. I když je tento typ zaměření spojen s výsledky, negativní aspekty života s ADHD jsou častěji předmětem psychiatrického hodnocení.
Příznaky hyperfokusu jsou u každé osoby odlišné, protože tato zkušenost je špatně definována, ale ve většině případů lidé souhlasí s tím, že velká část této zkušenosti není schopna zastavit, dokud nebude dosaženo uspokojivého cíle nebo dokud nebude ztracen zájem. Obecně platí, že zaostřování osoby si nepřeje činnost zastavit, a proto nevykonává kontrolu potřebnou k ukončení činnosti. To se liší od stimulantem indukovaného hyperfokusu, ve kterém se osoba cítí zcela neschopná zastavit. Dobrým příkladem hyperfokusu je osoba, která se zajímá o skládačku a odmítá zastavit, dokud nebude skládačka kompletní.
Lidé, kteří zažívají tento druh zaměření, často nechápou, že se jedná o negativní rys, dokud se nestaví do sociálních požadavků na alternativní chování. Když jednotlivec musí být schopen více věcí narazit nebo vykonávat nezajímavou práci, může být hyperfocus vážnou nevýhodou. Na druhou stranu v kulturách, které si cení ostré pozornosti na zajímavá témata, může být tento druh pozornosti velkou výhodou. Mnoho jednotlivců zabývajících se kreativní nebo vysoce detailní prací specifické povahy zjistilo, že tento typ koncentrace je nezbytný pro vykonávání dané práce, a tito lidé mohou být pro tento typ práce vhodnější než lidé s konvenčnějšími styly koncentrace .