Co je Hyperfocus?

Hyperfocus je termín, který není dobře definován, ale často se používá volně při diskusi o příznacích poruchy ADHD nebo autistického spektra. Obecně se odkazuje na zkušenost zaměření na jedno téma do té míry, že všechny ostatní podněty jsou téměř úplně uzavřeny. To dává jednotlivci pocit, že je izolován s dotyčným konceptem, problémem nebo činností a umožňuje mu zažít větší spojení s touto činností. V některých případech může být tento typ zaostření téměř nutkavý a může být velmi obtížné přerušit zažívanou koncentraci podobnou tranzu. Existuje mnoho teorií, které se zabývají tím, proč se tento typ zaměření vyvinul, a mnozí, kteří tvrdí, že je to spíše výhoda než škoda, i když se dobře nehodí s mnoha společensky vhodné schémata učení.

Ačkoli zkušenost s Hyperfocus rezonuje s mnoha lidmi, nejedná se o zkušenost, která je lékařsky definována nebo přesně identifikována psychiatrickými komunitami. Většina lidí, kteří exp expErience Hyperfocus tomu rozumí v pozitivním světle, když je správně podporována, a negativním světlem, když je stisknuto, aby se rozbila zaostření. Při diskusi o etice zacházení s ADHD k vytvoření údajně normativního mozku se do diskuse často objevují potenciální přínosy hyperfokusu. Přestože je tento typ zaměření spojen s úspěchy, negativní aspekty života s ADHD jsou častěji předmětem psychiatrického hodnocení.

Příznaky hyperfocus se pro každou osobu liší, protože tato zkušenost je špatně definována, ale ve většině případů se lidé souhlasí s tím, že velká část této zkušenosti není schopna zastavit, dokud nebude dosaženo uspokojivého cíle nebo se neztratí zájem. Obecně platí, že zaměření osoby si nepřeje tuto činnost zastavit, a proto nevykonává kontrolu potřebnou k odložení činnosti. To se liší od hyperfokusu vyvolaného stimulantkou,ve kterém se osoba cítí zcela neschopná zastavit. Dobrým příkladem HyperFocus je osoba, která se zajímá o hádanku a odmítá zastavit, dokud není hádanka dokončena.

Lidé, kteří zažívají tento typ zaměření, často nechápou, že se jedná o negativní vlastnost, dokud se nekonfrontují se sociálními požadavky na alternativní chování. Pokud musí být jednotlivec schopný multitask nebo vykonávat nezajímavé práce, může být hyperfocus vážnou nevýhodou. Na druhé straně, v kulturách, které si cení ostré pozornosti na zajímavá témata, může být tento typ pozornosti hlavní výhodou. Mnoho jednotlivců, kteří se zabývají kreativní nebo vysoce podrobnou prací konkrétní přírody, zjistí, že tento typ koncentrace je nezbytný pro to, aby tuto práci vykonával po ruce, a tito lidé mohou být pro tento typ práce vhodnější než lidé s konvenčnějšími styly koncentrace.