O que é hyperfocus?

Hyperfocus é um termo que não está bem definido, mas geralmente é usado vagamente ao discutir os sintomas de TDAH ou transtorno do espectro do autismo. Geralmente, refere -se à experiência de focar em um tópico na medida em que todos os outros estímulos estão quase completamente excluídos. Isso dá a um indivíduo a sensação de ser isolado com o conceito, problema ou atividade em questão e permite que ele experimente uma maior conexão com essa atividade. Em alguns casos, esse tipo de foco pode ser quase compulsivo e pode ser muito difícil quebrar a concentração de transe experimentada. Existem muitas teorias que abordam por que esse tipo de foco evoluiu, e muitas que afirmam que é um benefício e não um prejuízo, mesmo que não se encaixe bem com muitos esquemas de aprendizado socialmente apropriados.

Embora a experiência do Hyperfocus ressoe com muitas pessoas, essa não é uma experiência que é definida medicamente ou identificada precisamente por comunidades psiquiátricas. A maioria das pessoas que expulsamO hiperfoco de eriência entende -o sob uma luz positiva quando apoiada adequadamente e uma luz negativa quando pressionada para quebrar o foco. Ao discutir a ética do tratamento do TDAH para criar cérebros supostamente normativos, os benefícios potenciais do hiperfoco geralmente entram na discussão. Embora esse tipo de foco esteja associado a realizações, os aspectos negativos da vida com o TDAH são mais comumente o assunto da avaliação psiquiátrica.

Os sintomas do hiperfoco são diferentes para cada pessoa porque essa experiência é mal definida, mas na maioria dos casos as pessoas concordam que grande parte da experiência está sendo incapaz de parar até que um objetivo satisfatório seja alcançado ou o interesse tenha sido perdido. Em geral, a pessoa focada não deseja interromper a atividade e, portanto, não exerce o controle necessário para afastar a atividade. Isso é diferente do hiperfoco induzido por estimulante,em que a pessoa se sente completamente incapaz de parar. Um bom exemplo de Hyperfocus é uma pessoa que se interessa por um quebra -cabeça e se recusa a parar até que o quebra -cabeça esteja concluído.

Pessoas que experimentam esse tipo de foco geralmente não entendem que essa é uma característica negativa até ficar confrontada com demandas sociais por comportamentos alternativos. Quando um indivíduo deve poder multitarefa ou executar um trabalho desinteressante, o Hyperfocus pode ser uma desvantagem séria. Por outro lado, em culturas que valorizam a atenção nítida em tópicos interessantes, esse tipo de atenção pode ser uma grande vantagem. Muitas pessoas envolvidas em um trabalho criativo ou altamente detalhado de uma natureza específica descobrem que esse tipo de concentração é necessário para fazer o trabalho em questão, e essas pessoas podem ser mais adequadas a esse tipo de trabalho do que pessoas com estilos de concentração mais convencionais.