Co je Hypomania?

Hypomania je trvalý stav zvýšené a nabité nálady, ke kterému dochází po dobu čtyř dnů nebo více. Tento termín znamená „pod mánií“, odkaz na skutečnost, že lidé s hypománií nejsou v manickém stavu, ale jsou více vyvýšeni a agitováni než lidé v neutrálních náladách. Zachovávají si spojení s realitou a obvykle jsou schopni provádět každodenní činnosti tak, jak obvykle. Tato nálada však může být nebezpečná, protože s ní jsou spojeny určité změny postojů, které mohou lidi vystavit riziku.

Tento typ nálady se nejčastěji vyskytuje u lidí s bipolární poruchou, ačkoli ji lze pozorovat také u lidí, kteří mají schizoafektivní poruchu nebo cyklothymii. Někdy je spouštěna léky. Léky používané k léčbě poruch nálady mohou přispět k rozvoji hypománie a někdy i jiné léky.

Osoba s hypomanie může zažít různé příznaky. Lidé se mohou cítit, jako by létali vysoko, s nafouknutým pocitem sebevědomí, účelu a schopností. Není neobvyklé dělat velké plány, angažovat se v ambiciózních činnostech a podílet se na bezohledném chování. Osoba by mohla jezdit vysokými rychlostmi, nedodržovat bezpečnostní opatření v nebezpečných situacích a jinak se ohrožovat sama.

Tato nálada nemusí být nutně vytrvalá, i když hypománie je často charakterizována veselostí a štěstím. Lidé také mohou pociťovat podrážděnost a výkyvy nálad, kde se jejich nálady mění velmi rychle bez zjevné příčiny. Mají také tendenci spát méně, mluvit více a cítit se zaplaveni nebo ohromeni nápady. U některých lidí se hypománie promítá do extrémní produktivity a mohou dokončit projekty, více se zaměřit na práci a dokonce si během hypomanické epizody získat nové dovednosti.

Tato nálada může přetrvávat dny, týdny nebo i déle. Může postupovat do mánie nebo sklouznout zpět do deprese a výsledek období hypománie není vždy předvídatelný. Někteří lidé mohou vnímat náladu jako pozitivní, využívající zvýšenou produktivitu a zájem o socializaci. Jiní to mohou vidět jako důvod k obavám kvůli obavám, že se mohou vyvinout extrémnější mánie nebo deprese.

Léky mohou pomoci zvládnout stavy spojené s hypománií a otupit hypomanie samotnou. Někteří pacienti také těží z terapie, podpůrných skupin s podobnými lidmi, cvičení a dalších opatření. Odborník v oblasti duševního zdraví může vyhodnotit a poskytnout radu a pomoc.