Was ist Hypomanie?

Hypomanie ist ein anhaltender Zustand erhöhter und energetisierter Stimmung, der vier Tage oder länger auftritt. Dieser Begriff bedeutet "unter dem Wahn" und bezieht sich auf die Tatsache, dass sich Menschen mit Hypomanie nicht in einem manischen Zustand befinden, sondern überforderter und aufgeregter sind als Menschen in neutralen Stimmungen. Sie bleiben mit der Realität verbunden und können ihre täglichen Aktivitäten wie gewohnt ausführen. Diese Stimmung kann jedoch gefährlich sein, da mit ihr bestimmte Einstellungsänderungen verbunden sind, die Menschen gefährden können.

Diese Art von Stimmung tritt am häufigsten bei Menschen mit bipolarer Störung auf, obwohl sie auch bei Menschen mit schizoaffektiver Störung oder Zyklothymie beobachtet werden kann. Manchmal wird es durch Medikamente ausgelöst. Medikamente, die zur Behandlung von Stimmungsstörungen eingesetzt werden, können zur Entstehung von Hypomanie beitragen, und manchmal können dies auch andere Medikamente tun.

Eine Person mit Hypomanie kann eine Vielzahl von Symptomen erfahren. Die Menschen fühlen sich vielleicht wie im Höhenflug, mit einem aufgeblasenen Gefühl des Selbstwertgefühls, der Absicht und der Fähigkeit. Es ist nicht ungewöhnlich, große Pläne zu schmieden, sich auf ehrgeizige Aktivitäten einzulassen und an rücksichtslosem Verhalten teilzunehmen. Die Person kann mit hoher Geschwindigkeit fahren, Sicherheitsvorkehrungen in gefährlichen Situationen nicht beachten und sich selbst auf andere Weise gefährden.

Diese Stimmung ist nicht unbedingt unerbittlich optimistisch, obwohl Hypomanie oft von Heiterkeit und Glück gekennzeichnet ist. Menschen können auch Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen erleben, bei denen sich ihre Stimmung ohne erkennbaren Grund sehr schnell ändert. Sie neigen auch dazu, weniger zu schlafen, mehr zu reden und sich von Ideen überflutet oder überfordert zu fühlen. Für manche Menschen führt Hypomanie zu extremer Produktivität, und sie können Projekte abschließen, bei der Arbeit fokussierter sein und sogar während einer hypomanischen Episode neue Fähigkeiten erwerben.

Diese Stimmung kann Tage, Wochen oder sogar länger anhalten. Es kann sich in eine Manie verwandeln oder in eine Depression zurückkehren, und das Ergebnis einer Hypomanieperiode ist nicht immer vorhersehbar. Einige Leute mögen die Stimmung als positiv betrachten und die gesteigerte Produktivität und das Interesse an Sozialisation ausnutzen. Andere sehen es möglicherweise als Grund zur Besorgnis, weil sie befürchten, dass sie eine extremere Manie oder Depression entwickeln könnten.

Medikamente können bei der Behandlung von Zuständen im Zusammenhang mit Hypomanie helfen und die Hypomanie selbst abschwächen. Einige Patienten profitieren auch von Therapie, Selbsthilfegruppen mit ähnlichen Personen, Bewegung und anderen Maßnahmen. Ein Psychiater kann beurteilen und Ratschläge und Unterstützung geben.