Co je monofobie?

Monofobie je neobvyklý strach ze samoty. Zatímco se všichni někdy cítí osamělí, někdo s monofobií zažívá extrémní úzkost, když je ponechán sám, a stav může být společensky ochromující a extrémně frustrující. K léčbě monofobie lze použít různé techniky behaviorální terapie, včetně terapie mluvením a hypnózy. Lidé, kteří trpí touto podmínkou, také někdy profitují z podpůrných skupin, kde se mohou setkat s podobně smýšlejícími lidmi a dozvědět se o technikách řízení své monofobie.

Tento stav je způsoben úzkostnou poruchou a může se projevit v kombinaci s dalšími symptomy souvisejícími s úzkostnou poruchou. Monofobie může například zažít extrémní záchvaty paniky, když zůstane sama, ale nemusí být schopen okamžitě zjistit příčinu záchvatů paniky. Osoba s tímto stavem by si mohla uvědomit, že se cítí nejistě, když je například sama, ale nemusí být schopna pochopit, že hlavní příčinou panických útoků a strachu je, že je sama.

Kromě obav z toho, že se osamostatní, může i někdo, kdo je monofobický, zažít stres a paniku v neznámých situacích. Někteří monofobové se bojí toho, aby byli daleko od konkrétních lidí nebo míst a spojovali tyto lidi a situace s bezpečností a známostí. To může být problém pro partnery, kteří chtějí cestovat nebo trávit čas s ostatními v sociální kapacitě, a pro pečovatele to může být velmi frustrující.

Protože tento stav může být propojen s dalšími příznaky souvisejícími s úzkostnou poruchou, může trvat dlouho a trpělivost, než se rozpadne monofobie a vyřeší se příčina. Pacienti možná budou muset vyzkoušet několik léčebných postupů a terapeutů, aby našli léčbu, která pro ně pracuje.

Monofobii obvykle diagnostikuje psycholog nebo psychiatr, který může s pacientem hovořit také o přístupech k léčbě. Je důležité řešit úzkostnou poruchu, která je kořenem monofobie, aby se zajistilo, že u pacienta se nevyvíjí další syndrom způsobený úzkostnou poruchou. Pro přátele a rodinu monofobie může být užitečné si uvědomit, že lidé s úzkostnými poruchami obvykle nedokážou kontrolovat své příznaky, a že u některých lidí hluboká hanba obklopuje záchvaty paniky a další stresové reakce. Výsledkem je, že je důležité podporovat, bez ohledu na to, jak frustrující to může být.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?