Co je Nuat Thai?

nuat thai je typ masáže, který byl poprvé používán před staletími buddhistickými mnichy. Zahrnuje použití tlaku a komprese k vyvážení energie člověka. Když masážní terapeut provádí Nuat Thai, pracuje na tom, aby usnadnil tělo přijímače na určité pozice a natáhl svaly způsobem, který je pro osobu obvykle obtížný nebo nemožný. Nuat Thai je často přezdíván jógou líné osoby a říká se, že přijímač nechává pocit klidného i plného energie. Říká se také, že zvyšuje flexibilitu. Na podlaze je obvykle velká, měkká rohož a mohou být také použita polštáře. Tato technika začíná meditací následovanou světelnými dotyky podél energetických kanálů těla; Nakonec je tlak zvýšen pro stimulaci energetického pohybu. Přijímač je umístěn pomalu, když se vyvíjí tlak, který slouží k protažení uzlů Tension. Četné zvraty, pohyby a úseky se používají k onechání přijímače v klidu a pod napětím.

nuat thai zahrnuje modlitby a spiritualitu, výživu, bylinky a praktické techniky. Tato metoda masáže, která považuje za formu jógy Vajrayana, se říká, že vytváří celistvost, která vyrovnává mysl, tělo a duch. Má to nejen vytvořit celistvost v přijímači masážní techniky, ale také v praktikujícím. Během těchto masáží se říká, že energii proudí mezi praktikem a přijímačem, což vytváří relaci, která se vzájemně uzdravuje.

nuat thai byl vyvinut z tradiční thajské masáže. Anthony B. James, Ph.D. je připsána na jeho transformaci a přizpůsobení se pro použití ve Spojených státech a evropských zemích. Zahrnuje houpání, hluboké úseky a kompresi. Zahrnuje také všímavost do celkové zkušenosti. Říká se, že je užitečnéR úleva od bolesti a snižování stresu. Nuat thai může být v některých případech dokonce užitečný pro rehabilitaci a jeho odborníci uvádějí, že je pečující a uklidňující.