Nuat Thaiとは何ですか？

ヌアットタイは、数世紀前に仏教の僧ksたちによって最初に使用されたマッサージの一種です。 それは、圧力と圧縮の両方を使用して人のエネルギーのバランスを取ることを伴います。 マッサージセラピストがヌアットタイを行うとき、彼または彼女は、受信者の体を特定の姿勢に緩和し、人が自分で行うことが通常困難または不可能な方法で筋肉を伸ばすように働きます。 Nuat Thaiは、怠oftenな人のヨガの愛称で呼ばれることが多く、受信者が落ち着いて元気いっぱいに感じると言われています。 また、柔軟性を高めるとも言われています。

ヌアットタイは通常、柔らかな照明と微妙な装飾が施された快適な部屋で行われます。 通常、床には大きく柔らかいマットがあり、枕も使用できます。 テクニックは瞑想から始まり、続いて身体のエネルギーチャンネルに沿って軽いタッチが続きます。 最終的に、圧力はエネルギーの動きを刺激するために増加します。 レシーバーは、圧力が加わるとゆっくりと配置され、張力の結び目を伸ばすのに役立ちます。 多数のねじれ、動き、ストレッチを使用して、レシーバーを安心して通電します。

Nuat Thaiは、祈りと精神性、栄養、ハーブ、実践的なテクニックを取り入れています。 ヴァジュラヤナヨガの一種と考えられているこのマッサージ法は、心、体、精神のバランスをとる全体性を作り出すと言われています。 マッサージテクニックの受け手だけでなく、施術者にも全体性をもたらすことになっています。 これらのマッサージの間、施術者と受信者の間でエネルギーが流れると言われ、相互に癒しのセッションを作り出します。

Nuat Thaiは、伝統的なタイ式マッサージから開発されました。 アンソニー・B・ジェームス博士 変換し、米国および欧州諸国での使用に適応させたと評価されています。 ロッキング、深いストレッチ、圧縮が含まれます。 また、全体的なエクスペリエンスにマインドフルネスを組み込みます。 痛みの緩和とストレスの軽減に役立つと言われています。 Nuat Thaiはリハビリテーションにも役立つ場合があり、開業医はそれが養い落ち着いていると述べています。