Nuat Thai는 무엇입니까?

Nuat Thai는 불교 승려들에 의해 수세기 전에 처음 사용 된 마사지 유형입니다. 그것은 사람의 에너지의 균형을 맞추기 위해 압력과 압축을 모두 사용하는 것을 포함합니다. 마사지 치료사가 Nuat Thai를 수행 할 때, 그는 수신자의 신체를 특정 자세로 완화하고 사람이 스스로 할 수없는 방식으로 일반적으로 어렵거나 불가능한 방식으로 근육을 스트레칭하기 위해 노력합니다. Nuat Thai는 종종 게으른 사람의 요가라는 별명을 가지며 수신기가 고요함과 에너지가 가득한 느낌을 남기고 있다고합니다. 또한 유연성을 높이는 것으로 알려져 있습니다.

Nuat Thai는 일반적으로 편안한 방에서 수행되며, 부드럽고 미묘하게 장식 될 수 있습니다. 일반적으로 바닥에 크고 부드러운 매트가 있으며 베개도 사용할 수 있습니다. 이 기술은 명상과 신체의 에너지 채널을 따라 가벼운 터치로 시작됩니다. 결국, 에너지 움직임을 자극하기 위해 압력이 증가합니다. 수신기는 압력이 적용됨에 따라 천천히 위치하여 T의 매듭을 늘리는 역할을합니다.ension. 수많은 비틀기, 움직임 및 스트레치는 수신기를 편안하게 떠나고 활력을 불어 넣는 데 사용됩니다.

Nuat Thai는기도와 영성, 영양, 허브 및 실습 기술을 포함합니다. Vajrayana 요가의 형태로 간주되는이 마사지 방법은 마음, 몸 및 정신의 균형을 잡는 온전함을 만들어냅니다. 그것은 마사지 기술의 수신기뿐만 아니라 실무자에게도 온전함을 만들어야합니다. 에너지는이 마사지 중에 실무자와 수신기 사이에 흐르고 상호 치유되는 세션을 만듭니다.

Nuat Thai는 전통적인 태국 마사지에서 개발되었습니다. Anthony B. James, Ph.D. 미국과 유럽 국가에서 사용하기 위해 그것을 변화시키고 적응하는 것으로 인정됩니다. 흔들림, 깊은 스트레칭 및 압축이 포함됩니다. 또한 전반적인 경험에 마음 챙김을 통합합니다. 도움이된다고합니다R 통증 완화 및 스트레스 감소. Nuat Thai는 경우에 따라 재활에 도움이 될 수도 있으며, 그 실무자들은 그것이 육성되고 차분하고 있다고 말합니다.